Ако искате да се спасите от трупането на килограми, използвайте екстракт от картофи, съветват специалисти от университета Макгил, Канада. Този екстракт помага за намаляването на килограми, които са натрупани от консумацията на продукти с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и мазнини.
За своето проучване канадските специалисти са използвали мишки, които са хранени с определен режим в продължение на десет седмици. Менюто на гризачите е било пълно предимно с вредни храни, такива които сигурно ще доведат до затлъстяване.
Заради своето меню, мишките качили по около 16 грама след края на експеримента, като по-голямата част от тях преди това са били около 25 грама. Гризачите, на които учените са давали екстракт от картофи, са качили по-малко – само около 7 грама, отбелязват канадците.
За по-голяма сигурност учените са повторили няколко пъти този експеримент – резултатите останали непроменени. Добре известно е, че картофите са богати на въглехидрати, но в тях има още и полифеноли, които се съдържат и в други зеленчуци и плодове, и са много полезни за организма.
За да се извлече екстрактът, необходим за един ден, са нужни 30 картофа. Разбира се, учените от Канада съветват хората да не изяждат такова огромно количество картофи. Преди да бъде обявено, че тoзи екстракт помага за свалянето на излишните килограми, трябва да се направят изследвания и да стане ясно дали той е полезен за хората, които имат затлъстяване.
Освен това трябва да бъде установено и каква е оптималната доза от екстракта, която е подходяща за прием на мъже и на жени.
Според друго изследване, ако човек иска да бъде здрав дълго време, трябва да мисли позитивно. Това винаги е било нещо като неписано правило, но вече има и официално изследване, което да доказва, че положителните мисли носят здраве.
Изследването е дело на американски учени, които са искали да разберат по какъв начин стереотипите за остаряването влияят на реалността. За изследването учените са използвали възрастни хора.
Специалистите изпращали позитивни послания свързани с остаряването на тази група хора и сравнили резултатите, които получават с друга група възрастни, на които не изпращали послания.
След три седмици, старите хора които редовно получавали позитивни послания започнали по-лесно да стават от стол и да ходят, в сравнение с представителите на другата група. Освен това възрастните от първата група показали подобрение и в психологическо отношения.
