Почти половината от британците дават на децата си нездравословна храна за закуска, посочва се в ново проучване. Оказва се, че при 43 на сто от децата първото хранене за деня включва зърнени закуски, в които има прекалено голямо количество захар.
Изглежда британските родители не са особено загрижени за здравето на своите отрочета – според изследването 20 на сто от 2000 родители много често позволяват на децата си на закуска да ядат сладкиши, между които е и шоколадът.
Те споделят още, че понякога им дават дори чипс. Обясненията на Британската фондация за популяризиране на ползите от здравословното хранене са, че родителите били объркани и просто не знаели какво точно да изберат за закуската на децата си.
В проучването са включени и възрастните хора и според резултатите почти 25 % от тях не знаят как да се хранят здравословно. Тази една четвърт от анкетираните британци действително не са наясно колко протеини или въглехидрати трябва да приемат всеки ден, обясняват специалистите. Освен това не знаят какви са плюсовете и минусите на различните групи храни.
Диетолози смятат, че тези резултати са изключително тревожни. В крайна сметка като възрастни хора родителите могат да се хранят, както намерят за добре, но не може децата им да закусват със сладко или мазна храна.
Не е полезно и пропускането на закуската, но един на десет човека не закусва през седмицата, пише на страниците си вестник Дейли мейл. Ако пропускаме закуската три пъти в седмицата, можем да погълнем над 250 калории повече, информира ни изданието.
Освен това е добре известно, че пропускането на първото хранене за деня засилва желанието за консумация на вредни храни през целия ден. Учени твърдят, че заради навика да не закусваме можем да качим до 12 килограма за година.
В изследването са участвали 2000 души, от които 37 на сто признават, че пропускат закуската в някои дни от седмицата, а от тях почти половината споделят, че огладняват доста преди да настъпи време за обяд.
