В тялото ни се трупат токсини, които могат да доведат до редица негативи като покачване на килограми и развитие на редица болести. В природата има много продукти, които могат успешно да се използват за детоксикация на организма. Разберете кои са най-добрите детоксикиращи напитки.
Сок от папая, портокал и морков
Тази вкусна и здравословна напитка подсилва имунната система и прочиства организма от натрупалите се токсини. Комбинацията от папаята, портокала и моркова има силно изразени антиоксидантни свойства. Тя действа като естествен диуретик, който, прилаган в определени дози, прочиства и успокоява храносмилателната система. За целта е нужно само да пасирате папая, моркови и портокал, а по желание може да подсладите с мед и кокосова вода.
Сок от кейл и плодове
Кейлът е един от най-добрите природни детоксикатори. В него се съдържат витамините А, С и К, както и желязо, фолиева киселина и магнезий. Приеман в комбинация с плодове, се превръща и отличен източник на антиоксиданти. Подходящи добавки към напитката са целина, мента, магданоз, манго и портокал. Може да експериментирате и като към сместа добавите круши, бадеми, краставици, авокадо, джинджифил или кокосова вода. Полученото не само ще прочисти организма ви от токсините, но и ще подобри храносмилането, защитните сили на организма и тонуса.
Сок от малини и череши
Червените плодчета помагат на тялото да произведе изобилие от детоксикиращи ензими. Една перфектна детоксикираща напитка може да получите, като ги смесите с бадемово мляко. След като пасирате, овкусете с лимонов сок, пресен джинджифил или ленено семе – вкусно и здравословно.
Сок от краставица
Той се използва като детоксикиращо средство от векове. Здравословна напитка може да получите, като в блендера към краставицата добавите и ябълка, лимон, целина или зеле.
Сок от ягоди
Перфектното детоксикиращо средство за черния дроб е сокът от ягоди. В себе си плодовете съдържат естествени химикали, които включват антиоксиданти, елагова киселина и флавоноиди, спомагащи както за детоксикацията, така и в борбата с рака.
Сок от джикама
Това е мексикански зеленчуков корен, който в сурово състояние подсилва имунната система и подпомага работата на бъбреците. Здравословна детоксикираща напитка може да си приготвите от джикама, краставица, авокадо, ябълка и/или кориандър.
