Най-здравословната мазнина е конопеното олио

Конопено олио

Конопеното олио се смята за една от малкото суперхрани. Високата концентрация на омега мастни киселини в природния продукт има многобройни здравословни ползи за организма. Тази култура е позната на човечеството от дълбока древност и е широко разпространена в народната медицина на много нации.

Наскоро Световната здравна организация публикува в свой бюлетин, че конопеното олио е най-здравословната мазнина поради перфектно балансираното ѝ съотношение на Омега-6 и Омега-3 мазнини. В чудодейния природен продукт то е 3 към 1. Олиото значително повишава имунната система, бори възпаленията и дори защитава кожата от вредното влияние на слънчевите лъчи.

Семената от конопено олио съдържат 80 процента незаменими мастни киселини. Тази концентрация не се среща в директен продукт от нито едно друго маслодайно растение. Също така в конопеното олио има високо съдържание на есенциални мастни киселини. Те са изключително полезни за целия организъм, но самият той не може да ги произведе, а трябва да ги приеме отвън.

Те спомагат за предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане и висок холестерол, а дори и на артрит и рак.

Също така тези мастни киселини освен за превенция служат и за функционирането и развитието на мозъка и нервната система. Редовната консумация на конопено олио заздравява клетъчните мембрани, заздравява кожата и подхранва косата.

Кожа и коса

Друго полезно свойство на лековитата мазнина е заздравяването на костите и ноктите. То се ползва и за пряко лечение на екзема. Скорошни изследвания са показали, че има почти чудодеен ефект срещу атопичния дерматит. Честата му употреба забележително намалява сухотата, сърбежа и съдейства за цялостното подобрение на кожата.

Наред с другите полезни съставки в конопеното олио има високо съдържание на витамин D, нужен за калциевата абсорбция, както и витамин Е. Растителната мазнина отстранява предменструалния стрес и има несравними противовъзпалителни свойства.

5 2
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати