Кивито е изключително здравословен и полезен плод. Месестата част на кивито обикновено е зелена или жълта в зависимост от сорта. Плодовете се използват за салати, ястия, десерти за отслабване и разкрасяване.
Кивито съдържа почти всички витамини (А, В1, В2, В6, В9, С.Е) и микроелементи. В обвивката му се съдържат повече антиоксиданти, отколкото във вътрешността му. Високото съдържание на калий го прави полезно при сърдечно-съдови заболявания. Има способността да прочиства кръвоносните съдове, което значително намалява образуването на кръвни съсиреци.
Кивито има антиоксидантно действие, подобрява физическата работоспособност и повишава тонуса на организма. Разгражда мазнините и спомага за бързото усвояване и разграждане на храната. Често се прилага и в козметологията. Маски, приготвени с киви, се използват за подмладяване и подхранване на кожата и косата.
За отпусната и повяхнала кожа си направете маска от киви, мед и сметана. Едно киви го намачкайте, към него добавете 1 ч.л. мед и 1 ч.л. заквасена сметана. Разбъркайте добре и нанесете сместа на лицето, като леко масажирате Оставете маската за 15 минути и изплакнете с хладка вода.
Пилинг маска с киви за дълбоко почистване
Смесете месестата част на едно киви с 1 ч.л. сусам или маково семе. Разбъркайте и нанесете маската с кръгови движения. Оставете да подейства 10 минути и изплакнете с хладка вода. Нанесете крем според типа на кожата ви.
Маска за коса с киви
Смесете месестата част на 1 киви с 1 с.л. зехтин. Нанесете на влажна коса, обвийте с найлон и отгоре завийте с кърпа. След 20 минути измийте косата. Тази маска укрепва космените фоликули, елиминира мазната коса и подобрява растежа на косата.
