Храните, с които да детоксикираме белите дробове

1 от 7 Снимки

1. Грозде


Плодът намалява риска от рак на белия дроб, намалява симптомите на астмата и действа като противовъзпалително средство чрез антиоксидантите, които са предимно в червеното и лилаво грозде;

Един от методите за релаксация, които могат да бъдат използвани в детоксикацията на белите дробове, е използването на етерични масла. Добавете етерични масла във вряща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте парата. Детоксикацията е най-добра с евкалиптово масло.

Още един отличен метод за детоксикация е горещата вана с евкалиптово масло. Прилагайте я най-малко 20 минути. Тялото започва да се поти и отделят отпадните продукти, отпуска мускулите и всякакво напрежение и стрес изчезват.

Знаете ли, че белите дробове може да уловят до 95% от токсините чрез вдишване? След края на детоксикацията може да се отървете от никотина, катрана и токсични вещества. Разбира се, не очаквайте, че ако сте пушач в продължение на 20 години, с един ден лечение ще се отървете от всички токсини. Трябва упорито и дълго спазване на диетичен режим.

Имайте предвид, че по време на лечението трябва да се избягват мазните храни и сладкиши. Здравословното хранене подобрява ефективно детоксикацията.

Ето и процедурата:

1. Изстискайте сока на два лимона. Смесете с 2 ч.ч. вода. Пийте тази смес сутрин на гладно в продължение на няколко минути преди закуска;

2. Между закуската и обяда трябва да си направите сок от моркови;

3. На обяд трябва да наблегнете на храните с калий - сок от цвекло, домати, смокини или магданоз;

4. През останалата част на деня трябва да изпиете най-малко 3 чаши сок от грейпфрут или от ананас. Тези плодове съдържат антиоксиданти, които почистват белите дробове и гонят свободните радикали. Можете да обогатите с минерална негазирана вода;

5. На вечеря трябва да присъства сок от червена боровинка.

Що се отнася до храната, в галерията горе може да видите някои храни, които ще ви помогнат да се подобри състоянието на белите ви дробове.

5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати