Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Топ 5 супер хранителни комбинации

Топ 5 супер хранителни комбинации

Yana G.Yana G.
Готвач
100749
5 от 5 Снимки

5. Чушки и артишок


Тук и двата продукта са богати на желязо и витамин С, а в комбинация те спомагат на тялото за по-добро и по-бързо усвояване на желязото от организма. Зелени листни зеленчуци, сушени плодове, бобови растения, артишок в комбинация с домати, чушки, цитрусови плодове или зелени салати.

Всеки от нас обича да съчетава различни храни в ежедневието си. Важно е обаче съчетанието освен вкусова наслада да ни доставя и полезни вещества, защото никой няма нужда от празни калории.

При добавяне на някой от следващите храни поне два пъти седмично в хранителното ни меню можем да подсилим и да подобрим здравословното си състояние.

Въпросните топ пет супер комбинации може да разгледате в галерията горе.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати