Зелен чай

Ето защо трябва да пием зелен чай всеки ден!

Чаените листа са богати на антиоксиданти – вещества, които обезвреждат натрупаните свободни радикали в клетките на организма и така съдействат за намаляването на риска от куп заболявания.

Слаб чай могат всички да пият. Силните чайове обаче не се препоръчват на малки деца, бременни и кърмещи жени. Това е така, защото те съдържат значително количество кофеин. Препоръчват се умерени количества – до три-четири чаши дневно, най-добре на гладно или поне час след хранене.

Редовното пиене на зелен чай съчетано с хармоничния живот, ще доведе до по-рядко боледуване. Ето и някои от ползите на зеления чай.:

1. Пиенето на зелен чай укрепва духа, повдига настроението и засилва паметта, както и мозъчната ни дейност;

2. Зеленият чай има освежаващо и ободряващо действие, помага ни при умора;

3. Зеленият чай има способността да предпазва зъбите от кариес. Дори някои изследвания на английски учени потвърждават, че зъбният кариес е по-рядко срещан у хората, които всекидневно пият зелен чай, за разлика от тези, които не пият;

Пиене на зелен чай

4. Зеленият чай ни поддържа нормалната дейност на сърцето, както и на стомаха;

5. Успява да стимулира циркулирането на кръвта и повишава енергията;

6. Консумацията на зелен чай предпазва от злокачествени тумори. Засилва имунните функции на организма и действа благотворно за предпазване на лъчеви болести, при радиация и отравяния;

7. Успява да забави процеса на стареене на клетките, освен това допринася за подмладяване и дълголетие;

8. Съдържа немалко вещества, нужни за човешкия организъм. Цинкът например, който се намира в него, играе важна роля за правилното протичане на бременността. По тази причина жените по време на своята бременност не трябва да спират да го консумират;

9. Прочиства кръвта от лош холестерол, както и от други вредни вещества и наслоявания по стените на кръвоносните съдове. Предпазва и лекува атеросклероза, помага при високо кръвно налягане, също така при проблеми и заболявания на сърцето;

10. Стимулира отделителната система, функциите на бъбреците и пикочния мехур;

11. Укрепва двигателната способност на организма, укрепва и нервната ни система;

12. Зеленият чай може да лекува затлъстяването. Помага и за разкрасяването;

13. Консумацията му влияе благоприятно при очни проблеми и болести и укрепва очите;

14. Регулира баланса между алкалите и киселините в организма.

  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

4
Общо 1 гласували
5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Избрано

От другите сайтове

Свързани Рецепти