Gotvach.bg»Статии»Хранене и Здраве»Напитките, които ви пречат да отслабнете

Напитките, които ви пречат да отслабнете

Пламена M.Пламена M.
Джедай
2k1k
2 от 5 Снимки

2. Нискомаслено мляко


Ако мислите, че то ви помага в борбата с килцата, бъркате. То може и да съдържа по-малко калории, но е бедно на хранителни съставки. Много по-добре ще е да приемате мляко с масленост 2%. То ще ви донесе нужните количества калций, които, от своя страна, ефективно ще спомогнат за изгарянето на мазнините;

Борбата с излишните килограми е наистина тежка. Дори и да гладувате, ако пиете следните напитки, никога няма да отслабнете.

Газираното, алкохолът, шейковете – всеки знае, че тези напитки са сред основните врагове на кантара. За жалост те не са единствените, които могат да объркат диетичния ви план.

Посягаме към енергийните напитки, когато се чувстваме изморени, не сме се наспали или неблагоразумно пропуснем обяда и го заменим с тях. Това определено е знак, че усвояването на храната и мазнините не е на ниво.

Пиейки енергийни напитки, вие приемате огромно количество захар и консерванти, които в никакъв случай не подобряват работата и функциите на тялото. Избягвайте ги, като подобрите режима си.

Така няма да ви се налага да използвате изкуствени стимуланти, за да се поддържате будни.

Ако искате наистина да бъдете слаби, то забравете за тези напитки, които ви пречат да отслабнете /виж галерията/.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
Сия Рибагина
Сия Рибагина
16.03.2017 09:14
Наскоро гледах по телевизията за захарта в газираните и плодовите напитки, дадоха пример как в една бутилка с газирана напитка се съдържа цяла водна чаша захар. Това да се консумират тези "сокове" е някакво безумие. Лично съм свидетел как действат на тялото- в магазина в който работех имаше касиерка, която на всяка нейна смяна пиеше по 2л кола. Казвам ви за няколко месеца беше станала тройна не ами четворна. Плодови, газирани напитки, шейкове, енергийни напитки трябва със закон да бъдат забранени.
1
0