Десетте най-полезни растителни масла

1 от 10 Снимки

Маслинено олио


Популярно с името зехтин, то още в Древна Гърция е наричано течно злато. Основен продукт е в средиземноморскта кухня, която се приема като най-здравословната. Зехтинът се усвоява най-добре в сравнение с всички останали растителни масла. В него има най-много от ценната олеинова киселина. Отличава се с ясно изразени противовъзпалителни свойства и положително влияние върху храносмилателната система. Защитава от затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Соевото олио, по-често наричано соево масло, е смятано от древността за удължаващо младостта.

Произвежда се от зърна жълта соя. В последните години е предпочитаната мазнина от хората, които се стремят да живеят здравословно.

Кои са другите 9 масла, които са изключително полезни за здравето, може да видите в горната галерия.

0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати