Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Храните, които повишават спортните постижения

Храните, които повишават спортните постижения

Пламена M.Пламена M.
Джедай
2k1k
6 от 6 Снимки

Ядки


Ядат се преди тренировка. Доказано е, че хората, които ядат ядки, живеят по-дълго и поддържат здравословно тегло.

Спортът е неделима част от процесите на отслабване. Оказва се обаче, че резултатите зависят най-вече от храната, която похапваме.

Тялото и мускулните групи имат най-различни потребности. Това е и причината всяко упражнение да се различава по интензивност. За да сте здрави и красиви за лятото, трябва да съчетаете активността с подходящите храни.

Храната и напитките имат основна роля за визията и общото състояние на тялото и организма.

В горната галерия може да видите кои от тях ще засилят ефекта от тренировката неимоверно.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати