Внимание! Задължителни храни за това лято

1 от 10 Снимки

1. Зелен фасул


Половин купичка зелен фасул към вечерята ще ви накара да се почувствате сити много по-бързо. Дори малко количество от продукта засищат глада за най-малко 3 часа напред. Причина са омега-3 мастните киселини, магнезият и фибрите в зеления фасул;

Лято е и природата ни е осигурила богато изобилие от плодове и зеленчуци. Сготвени или сурови, ние задължително трябва да се възползваме от тези продукти.

Изобилието от предни плодове ни осигурява един натурален източник на витамини и минерали от природата. Резултатът от похапването им не закъснява. Лишени от калории, но богати на фибри и полезни и засищащи вещества, летните храни, задължителни за този сезон, ще направят с тялото ви чудеса.

Ако се чудите на какво да заложите това лято, в галерията горе може да видите кои са най-полезните храни за настоящия сезон и защо.

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати