Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Храните, които ви правят още по-гладни

Храните, които ви правят още по-гладни

Пламена M.Пламена M.
Джедай
2k1k
2 от 10 Снимки

2. Преработените зърнени храни


Зърнените барчета и всички преработени зърнени храни повишават нивата на кръвната захар. Те крадат от енергията на тялото, а така то иска повече храна само час, след като сте ги изяли.

Повишеният апетит се поражда от много фактори. Някои имат по-бърз метаболизъм, при други е резултат от дехидратация. При трети се дължи на депресия и стрес.

При всеки случай повечето храна означава и повече килограми. А най-лошото е, че има храни и напитки, които могат да ви накарат да огладнеете още повече и да се озовете в един порочен кръг.

За да не попаднете в капана на стимулиращите апетита храни, е редно да знаете кои са. Стойте далеч от тях и вече няма да се притеснявате, че ще натрупате излишни килограми.

Вижте в галерията ни по-горе кои са тези опасни храни и помислете добре следващия път, преди да посегнете към тях,

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати