Диетоложка: Яжте по два бургера на ден, за да сте слаби

1 от 5 Снимки

Добра новина за лакомниците – не само може, но е и задължително да си похапваме добре, за да сме слаби. Диетоложка препоръчва да ядем по два бургера на ден, за да сме сити за по-дълго.

В съвета на специалистката по хранене обаче има условие. Един бургер с пържени картофки е изключително вреден. За да намалите ефекта му, а и за да се заситите за дълго, може да изядете два, но без картофки.

Заведенията за бързо хранене не са най-добрият избор, но пораженията от храните в тях все пак могат да се редуцират.

Когато изядем два бургера, това са двойно повече протеини. Това ни засища по-добре.

Когато картофите отпаднат от порцията, се лишаваме от вредните калории, въглехидрати и наситени мазнини и извличаме само ползи.

0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати