Как изглежда закуската по света и колко калории съдържа

1 от 11 Снимки
Как изглежда закуската по света и колко калории съдържа
Източник: adme

1. Великобритания


1. Яйца
2. Хляб
3. Запечен бекон
4. Задушен боб
5. Запечени гъби
Общата калорийност на храните за закуска в Обединеното кралство е 960 ккал.

Дори и децата знаят, че закуската е най-важното от всичките ни хранения. Още от малки нашите родители ни учат как не можем да започнем деня, без да сме се подкрепили с храна. И това твърдение не е поредната бабина измислица, а факт, който учените многократно са доказвали.

Множество изследвания са показвали, че сутрешното похапване помага на тялото ни да се събуди по-бързо, зарежда го с енергия за целия ден, подобрява кондицията и паметта, спомага за регулиране на теглото.

Интересно е, че тук в България имаме една представа за сутрешното меню и по традиция похапваме баница, пържени филии, мекици, тутманици, сандвичи. Но в другите страни закуската включва по-различни специалитети.

Вижте кои са те в галерията ни, както и калориите, които съдържат. Узнайте в коя държава похапват най-калорично сутрин и в коя закуската е най-диетична.

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати