Gotvach.bg»Статии»Любопитно»Как изглежда закуската по света и колко калории съдържа

Как изглежда закуската по света и колко калории съдържа

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
971162k
2 от 11 Снимки
Как изглежда закуската по света и колко калории съдържа
Снимка: adme

2. Турция


1. Питка
2. Сирене
3. Кашкавал
4. Чай с мляко
5. Домати и краставици
6. Мед
7. Маслини
Турската закуска има общо 735 ккал.

Дори и децата знаят, че закуската е най-важното от всичките ни хранения. Още от малки нашите родители ни учат как не можем да започнем деня, без да сме се подкрепили с храна. И това твърдение не е поредната бабина измислица, а факт, който учените многократно са доказвали.

Множество изследвания са показвали, че сутрешното похапване помага на тялото ни да се събуди по-бързо, зарежда го с енергия за целия ден, подобрява кондицията и паметта, спомага за регулиране на теглото.

Интересно е, че тук в България имаме една представа за сутрешното меню и по традиция похапваме баница, пържени филии, мекици, тутманици, сандвичи. Но в другите страни закуската включва по-различни специалитети.

Вижте кои са те в галерията ни, както и калориите, които съдържат. Узнайте в коя държава похапват най-калорично сутрин и в коя закуската е най-диетична.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати