Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Пиенето на червено вино пази от страшна болест! Вижте коя

Пиенето на червено вино пази от страшна болест! Вижте коя

ЗориЗори
Гуру
5087k
Червено Вино

Понякога всичко, което искате да направите, след като сте се прибрали вечер уморени от работа, е да се изтегнете удобно на дивана с чаша червено вино, да не правите нищо или просто да погледате малко телевизия.

И знаете ли какво? В това няма нищо лошо, дори може да бъде полезно за вашето здраве!

Ново проучване, публикувано в списание Диабетология (Diabetologia), установи, че умерената консумация на червено вино може да помогне за предотвратяване на диабет тип 2.

Изследователите изследват група от 64 000 жени на средна възраст в продължение на 15 години.

Тези, които пиели умерено количество червено вино (около половин чаша дневно), успяли да намалят риска от диабет с до 27%!

В края на изследванията резултатите от проучването се свеждат до количеството антиоксиданти, които участниците са приемали.

Пиене на Червено Вино

Жените, които са получили най-много антиоксиданти - от червено вино и други източници като черен шоколад, пресни плодове и чай, са много по-малка опаност от развитието на диабет тип 2.

Диабетът тип 2 е все по-разпространено, но до голяма степен предотвратимо заболяване. Набавянето на достатъчно антиоксиданти е важно, но храни като червено вино и шоколад трябва да допълват, а не да заменят балансираната диета.

Както много хронични заболявания, някои от най-добрите начини да намалите риска от диабет е да се храните балансирано, да управлявате теглото си и да водите здравословен начин на живот.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest