Стане ли 15.30 часа, в почти всеки от нас се пробужда силна нужда за сладко, което трудно може да бъде контролирано. Започваме да се оглеждаме за бисквити, вафли, пастички и сме готови да пометем всичко, което ни видят очите.
Първоначално сладкишите ни дават усещане за спокойствие, щастие и енергия, но в последствия започват да се усещат и техните негативни въздействия.
Богатите на преработена захар сладкиши вредят на цялото ни тяло. Тя могат да са причината за безсънието ви вечер, както и за проблеми с теглото, кожата, косата, нотките. Честата консумация на сладкиши се свързва още с образуване на кариеси, лош дъх и други дентални проблеми.
Ето защо е добре непреодолимият глад за сладко да бъде потушен. И макар това да не изглежда никак лесна задача, ако разгледате галерията ни, ще откриете няколко лесни начина, с които да решите проблема си.
