Невероятните ползи от суровите картофи

Сурови картофи

Почти няма човек, който да не обича картофи. Хапваме ги пържени, печени, варени и в комбинация с почти всичко. Още повече, че в кореноплодният зеленчук се съдържат много полезни вещества, които ни помагат да сме здрави.

На фона на всички кулинарни възможности, които предоставят картофите, малко са хората, които знаят, че те имат невероятни ползи за нас още в сурово състояние. Разбира се, не става дума да ги консумираме, докато са сурови, а да ги използваме като ефикасно средство за грижа за кожата.

В картофите се съдържа огромно количество нерафинирано нишесте, което е богато на въглехидрати и витамин С. Тези продукти са необходими на кожата, за да е здрава и еластична и не на последно място - с по-малко бръчки.

С няколко резенчета сурови картофи например можем да се отървем от тъмните кръгове под очите. Те стимулират кръвообращението, помагат да се свият кръвоносните съдове в областта, върху която са поставени, и облекчават възпаленията. Така че забравете за кратко резенчетата от краставица и пробвайте със суров картоф.

Картофи

Този зеленук може да ви и помогне да премахнете и тъмните петна по лицето. Настържете в купа един картоф на ситно, добавете и половин настъргана краставица. Добавете две супени лъжици ябълков оцет.

Намачкайте добре до образуването на хомогенна смес. С помощта на памучен тампон нанесете сместа върху лицето си като маска и я оставете да подейства 15-20 минути. След като това време изтече, измийте добре лицето си с топла вода.

Суровите картофи могат да ви помогнат да спрете и стареенето на кожата. За целта не са необходими сложни рецепти, а просто да масажирате лицето си с резенче суров картоф всяка вечер, като след това измиете лицето си с топла вода. Нишестето в картофите подхранва кожата и помага за образуването на колаген.

Не по-малко полезен е и сокът от сурови картофи. Той съдържа мощни антиоксидантни съединения, които го превръщат в естествено средство срещу мускулни и ставни болки. Добавянето му към диетата ви ще контролира дисбалансите във възпалителните процеси на тялото, като същевременно ще облекчи болката.

Сок от картофи

Заради богатото си съдържание на витамин С сокът от картофи подсилва имунната система, а антиокидантите в него помага да освободим тялото си от вредните токсини. Също подпомага работата на сърдечносъдовата система, нормализира храносмилането и дори помага срещу подагра.

Всеки лесно може да си приготви сок от картофи у дома. Трябват ви три картофа и една чаша вода. Обелете картофите, нарежете ги на няколко парчета и ги пасирайте в блендер заедно с чашата вода. След като всички бучки изчезнат, разделете сместа на две дози и пийте сутрин и вечер от нея.

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати