Хапвай моцарела при първа възможност! Тя е бомба от полезни вещества

1 от 4 Снимки

1. Източник на биотин


Биотин или витамин В7 е водноразтворим витамин и по тази причина не се задържа за дълго в човешкото тяло. Затова е необходимо редовно да хапваме продукти, богати на витамин В7. Той поддържа здравето на костите, косата и ноктите, а също така помага за нормализиране на кръвното налягане и кръвната захар.

Любимото ни италианско сирене моцарела, освен че е изключително вкусна добавка към пици, паста и салати, е и истинска бомба от полезни витамини и минерали. Вижте защо трябва да го хапвате по-често.

По оригинална рецепта моцарелата се приготвя от биволско мляко, но вече по-разпространен е вариантът ѝ с краве мляко. Основното правило обаче е текстурата да е мека, подобна на всяко прясно сирене.

Хапването на моцарела ще се отрази положително на вашето здраве, тъй като съдържа големи количества от витамините А, D и Е, а те допринасят за здравите кости, кожа и зрение.

С още какви витамини и минерали ще ви снабдят няколко парчета моцарела, може да видите в нашата галерия.

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати