Gotvach.bg»Статии»Любопитно»Вижте колко са 2000 калории от тези храни!

Вижте колко са 2000 калории от тези храни!

Пламена M.Пламена M.
Джедай
2k1k
1 от 7 Снимки

Банани


2000 калории са 18 банана. В един банан се съдържат 112 калории.

Дневната дажба храна трябва да се равнява на 2000 калории, за да бъде здравословна. Ако я съчетаем със активен начин на живот, винаги ще сме слаби и ще изглеждаме добре.

Дневната препоръчителна доза на човек е фиксирана според здравните власти. И макар да знаем, че не трябва да надвишаваме дозата от 2000 калории, има значение какъв тип са тези калории.

Всяка храна има различен брой калории. Докато на опакованите храни в магазина те са упоменати, няма как да знаем колко са те във всяка храна, която консумираме.

За да се ориентирате, вижте колко са 2000 калории от всяка храна.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати