Зрението изостри, очилата захвърли! Ето ги най-добрите храни за очи

1 от 11 Снимки

1. Моркови


Морковите са богати на витамин А, който е важен за острото зрение. Честата им консумация е ключът на здравите очи.

Острото зрение е от първостепенна необходимост за всеки човек. За жалост, покрай естеството на съвременния ни живот все повече хора се оплакват от проблеми с очите.

Работата пред компютъра, непрекъснатото взиране в екрана на смартфоните, небалансираната диета, преумората, лошият въздух, напредването на възрастта и хормоналните промени допринасят за отслабването на зрението ни.

Тогава задължително да потърсим консултация от специалист, който да назначи най-правилното лечение за проблемите ни.

Разбира се, почивката сред зеленина и гимнастиката би допринесла за облекчаване на някои от оплакванията. Но да не забравяме, че храната също е фактор, когато говорим за проблеми с очите.

Съставът на определени продукти би допринесъл за изостряне на зрението ви и за отшумяване на някои видове дискомфорт, от които страдат хората, често натоварващи очите си по цял ден. Вижте в галерия на кои ингредиенти да заложите, ако и вие сте от тях.

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати