Три напитки, регулиращи хормоните при жените

Три напитки, регулиращи хормоните при жените

Балансът на хормоните при жените е изключително важен, защото всяка една възникнала нередност може да се отрази негативно на цялостното женско здраве. В следващите редове ще разгледаме три полезни напитки, които не само разкрасяват, но и помагат за регулиране на хормоните. Вижте кои са те:

Топла вода с лимонов сок

Топлата вода с лимон помага да отслабнете, да премахнете токсините от тялото, да подобрите имунитета, състоянието на кожата и храносмилането. Факт е, че лимонът може да повлияе на хормона на насищането – лептин. Ако не е в равновесие, тялото започва да натрупва мастни депозити. Рецептата е много лесна и елементарна за приготвяне: изцедете сока на половин лимон, залейте го с вряла вода и оставете да се охлади леко и пийте на глътки. Най-добре започнете утрото с тази напитка.

Чай от малинови листа

Три напитки, регулиращи хормоните при жените

Чай, приготвен от малинови листа, които регулират женската репродуктивна система. Той укрепва матката, така че менструацията, раждането и менопаузата да са по-леки. Този чай дава необикновена бодрост и спокойно може да замени кафето. Пийте по три чаши на ден и хормоналният фон ще бъде наред.

Рецептата също е много лесна за изпълнение: изсипете 1 с.л. малинови листа (може и сухи) в 200 мл вряща вода, варите за 10 минути. Не пийте преди лягане, по-добре сутрин или през деня.

Мляко с куркума

Три напитки, регулиращи хормоните при жените
Снимка: yogitea

Млякото с куркума е една от най-известните рецепти, нарича се още златно мляко. Тази напитка води до баланс на всички хормони, укрепва имунната система, подобрява храносмилането, боринастинките.

Рецепта: на 200 мл горещо мляко добавете 0. 5 ч.л. куркума, можете да добавите и мед на вкус. Тази напитка е добре да се пие през нощта.

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати