Шокиращата истина! Как изглеждат 100 калории в любимите ни храни

1 от 7 Снимки

Сто калории звучат много като количество, но ако знаехте в какви малки количества храна се съдържат те, щяхте да се изненадате.

Наясно ли сте, че точно толкова са калориите в по-малко от две кокоши яйца. Толкова калорични са и две наденички, парче сирене чедър, филия пълнозърнест хляб.

Ако се интересувате от здравословно хранене, фитнес, режими за отслабване или трупане на мускули, вероятно тези данни не ви изненадват. За повечето хора обаче те са впечатляващи.

Когато ги видим, си даваме сметка по колко много калории поглъщаме дневно, без дори да се усетим.

Ако искате да промените това и да се храните диетично, разгледайте галерията ни. Там ще узнаете истината за храната. Вижте как изглеждат 100 калории в сирената, зеленчуците, плодовете.

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати