Много хора страдат от счупена или пукната кост и ако не се вземат мерки навреме можем да страдаме от последиците цял живот. За щастие медицинската технология е толкова развита, че дори можем да наблюдаваме нашето лечение.
Процесът на заздравяване на пукнато или особено на счупено е дълъг. Костите не само придават форма и функция на нашето тяло, но и ни дават стволови клетки, които да заместят старите, когато те достигнат своя жизнен лимит.
Компрес
Една от най-лесните и облекчаващи техники е студеният компрес и лед. Студеният компрес и ледът намаляват подуването и болката. Тези два начина са аналогични един с друг, но ледът трябва да се постави в торбичка и между леда и крака трябва задължително да се постави кърпа.
Калций
Калцият е градивният елемент на костите ни. Ежедневният прием на калций е важен за правилното функциониране на костната система. Намаленият прием на калций води до намаляване на плътността и здравината на костната ни структура. Храни, богати на калций, са броколи, спанак, рукола, маруля, прясно и кисело мляко, сардини, портокали, тофу, бадеми и много други.
Рициново масло
Рициновото масло може да се открие навсякъде - както в аптека, така и в обикновен супермаркет. То притежава антибактериални и противовъзпалителни свойства. При счупване или подуване накиснете памучна кърпа в рициновото масло и я увийте на счупеното място. Закрепете кърпата с бинт и я оставете да престои една, максимум две нощи.
Куркума
Куркумата притежава антисептични, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и се използва както при фрактура, така и за много други заболявания. Използвайте куркумата с мляко два пъти дневно или направете паста с лук и сложете на счупеното или пукнатото място.
Акупунктура
Акупунктурата е много полезна и уникална естествена практика, която представлява насочване на използваната в тялото енергия към правилните енергийни меридиани и покрепя възстановяването и функционирането на тъканите и органите.
