Шоколадова диета

Шоколадова диета

С шоколадова диета можете да отслабнете до шест килограма за една седмица. Тази диета подхожда на съвременното темпо на живота. Продължителността на шоколадовата диета е седем дни, като видимите резултати се появяват още на третия ден.

Не си мислете, че шоколадовата диета разрешава огромни количества шоколад на ден. Когато спазвате шоколадовата диета, за целия ден трябва да изядете сто грама шоколад и нищо повече. Може да изядете всичко наведнъж, но е по-добре да го разделите на три части.

Не можете да консумирате бял шоколад, защото в него не присъства какао. Трите приема на шоколад се съпътстват от чаша кафе без захар, което може да се смеси с малко нискомаслено прясно мляко. Кафето ускорява обмяната на веществата.

За шоколадовата диета е подходящ както натуралният, така и млечният шоколад. Можете да използвате също така шоколад с добавени стафиди или ядки.

Шоколадова диета

Шоколадовата диета напълно забранява консумацията на каквито и да е количества сол и захар. По този начин се изхвърля излишната течност от тялото.

Трябва да се въздържате и от консумация на сокове, дори и прясноизцедени, както и от газирана вода и газирани напитки, които предизвикват повишен апетит.

Шоколадовата диета изключва също така всички видове плодове и зеленчуци, както и алкохол. Пиенете на каквито и било напитки – вода или зелен чай – е възможно не по-рано от три часа след консумирането на шоколада с чаша кафе.

Дневно трябва да изпивате поне един литър и двеста милилитра вода. Можете да повторите шоколадовата диета не по-рано от месец, тъй като тя нанася значителен ущърб на организма.

Можете да си направите разтоварващ ден с шоколад, ако не можете да издържите цели седем дни. Менюто е същото, както и през дните на шоколадовата диета – сто грама шоколад и три чаши кафе за целия ден.

Шоколадовата диета е противопоказана на хора с диабет, както и на хора с алергии. Заболяванията на черния дроб и жлъчката изключват възможността за спазване на шоколадова диета. Тя е забранена и при хипертония най-вече заради кафето.

5 13
4 8
3 7
2 4
1 1
Дай твоята оценка:

Коментари (36)

Изпрати
ivaa
ivaa
09.06.2015 17:50
haha shokoladova dieta :D shte q probvam
1
1
Силвия
Силвия
17.02.2015 01:17
И аз ще опитам тая диета, и без това съм свикнала с лишенията на всякакви храни и гледам уж здравословно се храня, сега и дори тая диета да не е здравословна зная как да си възстановя килограмите, а и тренировките много ми помагат.. !!!
2
1
YovaFab
YovaFab
13.01.2015 11:03
според мен тази диета е крайна. При нея има рязък спад на приеманите калории (около 600 к/ден при препоръчителни 2000к. Дори и да загубите мазнини, с тях ще загубите и много мускулна маса. В края на 7 ден тялото ви ще бъде изтощено, макар че предполагам, че няма да го почувствате поради ободряващото действие на какаото и кафето.
Също така няма указания как да поддържате свалените килограми ???
Да не забравяме също и че дори и да задържите постигнатото, бързото сваляне на кг води до целулит.
При ниския прием на калории, едва ли ще имате сили и да спортувате, а спорта е доста важна част за хората, които искат да изглеждат добре и без дрехи.
Ще ми е интересно, ако някой който я е правил сподели честно какви са резултатите от нея :)
хохо
2
2
Мария
Мария
14.07.2014 11:34
При шоколадовата диета може ли да се пуши ?
6
0
Силвия
Силвия
17.02.2015 01:19
И аз съм пушачка и не смятам да спирам да пуша, която и диета да започна..
А и не са ми нужни диети, щото с лишения на храни отслабнах, казано на кратко с гладуване. Дето хората казват, че не ставало така, напротив, става и още как, гладуване, повече кафе, цигари, тренировки, а ако случайно нямаш сили за тренировки, една салата или някакъв плод.. Поне аз така бях.. :)
3
0
zevs
zevs
01.05.2014 15:43
Има ефект познавам много хора спазвали тази диета и отслабнали с 6 7 кг. за една седмица. Не е глупост издържаш цял ден с един шоколад и кафета как да не отслабнеш!
7
1
Виктория
Виктория
20.01.2014 22:34
След като искате да сте слабички мили дами НАМАЛЕТЕ ХРАНАТА.. лесно е - казваш си "НЕ НЯМА ДА ЯМ ", опипваш си дебелия шкембак или тлъстите крачета, завърташ си дебелия задник и се махаш от кухнята. Така , че ако ви е необходима спешна диета.. значи сте попаднали на точната.А ако не ви е нужна спешна, а искате да отслабвате постепенно - яжте плодове или зеленчуци - варени зеленчуци и пресни плодове ! ТОВА Е НАЧИНА!!!
5
3
Бандитката
Бандитката
10.10.2013 07:02
Днес ми беше първият ден.Не успях да изям 100 гр,но изпих много вода.Малко трудно,но успях да се справя! :)))
3
1
voni
voni
04.06.2013 20:28
да след диетата има йо-йо ефект,които може да се избегне като поне седмица преди диетата се приемат леки храни като варени картофи риба ..сварени зеленчуци,ориз без потправки естестфено без какъвто и да е хляб.. баници пици и про4ие ..
1
1
Djohny
Djohny
23.04.2013 03:28
ААааааааааааааа поредният фарс, на който попадам на този сайт!!! И на мен ми е ясно, че не Вие измисляте тези "диети", но трябва да има поне някаква селекция, когато ги копирате от разни сайтове.. Шоколадова диета!! ГЛУПОСТИ! Хайде тогава аз ще ви предложа друга диета: диета с бяла захар, но можете да ядете само по 50 грама на ден. Или диета с олио, но по 20 милилитра на ден и нищо друго!! РАЗБИРА СЕ, че когато ядеш 100 грама от какъвто и да е продукт, ще сваляш килограми, поради появилият се калориен дефицит от около 1500 ккал на ден.. това не го прави полезно, не го прави и "диета", а най-малкото го прави съвет, който трябва да се публикува наляво и надясно, залъгвайки наивните и по-малко информирани читатели.
Още нещо, което косвено уж сте засегнали в това жалко подобие на статия: "махнете солта и захарта за да се изхвърли излишната вода от организма" --> тоест на края на седмицата, когато кантарът покаже 5 кг по-малко, колко от тях ще са действително мазнини??? Отговорът е точно килограм-два (приблизително 10000 ккал дефицит за седмицата се равняват на около 1,5 кг мазнини). А и поради абсурдната диета дори това тегло ще се възвърне до няколко дена след това, ако не и доста повече !!! Шоколадът има едно хубаво качество: КАКАОТО! Но за какао не е необходимо да се яде шоколад - купете си какао на прах и го приемайте в тази форма. Иначе захарта и наситените мазнини в шоколада са последното нещо, което може да се окачестви като ДИЕТА!!! Дами, научете се на здравословно хранене, не на краш диети, защото само тогава ще имате траен резултат. НИКОЯ ДИЕТА, при която имате дневен калориен дефицит от повече от 500 ккал не е с траен резултат!! НИКОЯ! ГАРАНТИРАМ ВИ!
4
1
Михаела
Михаела
24.03.2013 15:58
Мили дами, мисля че не четете правилно диетата. Имаше коментари от сорта на "какво друго може да се яде?" , ами абсолютно нищо. Това е фатката! И сто грама шоколад кажи речи са един голям шоколад . Големият шоколад е 90г, мисля че няма да има проблем дори, ако е малко по-малко от 100 грама.. така че приемайте по един голям шоколад на ден. :)
2
0