Ангелска диета

Ангелска диета

С помощта на популярната напоследък ангелска диета се подобрява обмяната на веществата, което води до задържане на резултата от диетата в продължение на три години.

По време на ангелската диета са задължителни физическите упражнения и масажът на цялото тяло. На 14-я ден от диетата може да се консумират всевъзможни продукти без ограничение, но в умерени количества.

С помощта на ангелската диета се отслабва с 8 килограма. Ангелската диета трае две седмици. Може да се консумират хляб, зеленчуци и месо без мазнини.

Първи ден: закуската е кафе без захар, обядът – 2 твърдо сварени яйца, 1 домат и 1 зелена салата, вечерята е голяма пържола без мазнини.

Ангелска диета

Втори ден: закуската е черно кафе без захар и едно сухарче, обядът е голяма пържола със зелена салата и домат, вечерята е порция супа.

Трети ден: закуската е като през втория ден, обядът – също, вечерята е две твърдо сварени яйца с две парченца диетична шунка.

Четвърти ден: закуската е кафе и сухарче, обядът е едно твърдо сварено яйце, един задушен в зехтин морков и 50 г кашкавал или сирене. Вечерята е плодова салата.

Пети ден: закуската е един настърган морков с малко лимонов сок, обядът е печена риба и един домат, вечерята е голяма пържола и зелена салата.

Шести ден: закуската е кафе и сухарче, обядът е четвърт пиле на грил и зелена салата, вечерята е голяма пържола и зелена салата.

Седми ден: закуската е чай без захар, обядът е 150 г печено месо по избор и зелена салата, вечерята са продукти по избор в умерено количество.

През следващата седмица менюто е същото като тази, но на четиринадесетия ден се ядат храни по избор. Забранено е газираното и алкохолът по време на цялата диета.

  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

2.8
Общо 10 гласували
5 2
4 1
3 3
2 1
1 3
Дай твоята оценка:

Коментари (10)

Изпрати
анелия
анелия
17.06.2015 16:50
моля за мнения от направилите диетата
0
0
Инсинуация
Инсинуация
28.04.2015 14:38
Най-добрата диета е да се яде от всичко по малко и често по малко, няма значение кой ден ще изядете моркова или яйцата, а месото да не се яде с хляб, а хляб трябва да се яде, но ако не го комбинирате с мазнини и белтъчини (разделно хранене). Изобщо - намалете постепенно храната, почти не яжте вечер и ще има ефект.
1
0
Д.
Д.
02.11.2013 01:47
Откровено казано, тази диета е "ангелска", защото ако човек я продължи по-дълго, рискува сам да отиде при ангелчетата...
3
1
Marina
Marina
03.02.2012 10:17
Здравейте момичета!Гледам,че и вие като всички обсъждате тази ангелска диета.
Незнам колко точно е ефектна,защото да отслабнеш за 14 дни можеш и без нея-въпроса е дали ще успееш да задържиш килцата..
Почнах я на 31 януари и първия ден -1 кг и всеки ден по 200-300 гр.
Някой успял ли е да издържи 14 дни и да е имал желания ефект?
2
0
Вили
Вили
24.01.2012 14:04
Японското чудо е чудесна и много ефективна. Посочената тук е нещо подобно с малки разлики. Единственото, което не Ви препоръчвам да правите е настърган морков с лимон за закуска - на мен лично ми подейства много зле на стомаха. Може да се замени с прясно изцеден сок от моркови или купен такъв, в който не е добавена захар + изцеден лимон.
0
2
Мими
Мими
21.01.2012 07:43
Не е точно Японското чудо. Сол също не видях да е забранено.А онносно захарта, брашното, алкохола, газираното, пърженото - то е ясно, че са забранени, ако искаш да отслабнеш. Аз от понеделник съм на нея, издържа се.
2
1
:)
:)
20.01.2012 21:35
Това е диета - Японското чудо. Нямат никаква разлика - стара диета с ново име:)))) Да отслабва се първата седмица с по 1 кг на ден, след 8-я ден по 500 грама на ден се отслабва, стига да можеш да издържиш на този хранителен режим. Забранени са солта, захарта, брашното, алкохола, газираното, пърженото, ( то и без диета, ако не ги консумираш ще отслабнеш) :)
1
1
Боби
Боби
18.01.2012 15:32
Мисля да я изпробвам и аз,хареса ми
0
1
тони
тони
18.01.2012 11:39
аз я почвам от днес :)
1
0
Мими
Мими
17.01.2012 17:46
Има ли някой който да е изпробвал тази диета ?
2
0

Водещи от категорията

Подобни Статии

Избрано

Gotvach.bg във Фейсбук

От другите сайтове

Свързани Рецепти