Gotvach.bg»Статии»Диети»Разтоварващ ден с чай и мед

Разтоварващ ден с чай и мед

Жана Г.Жана Г.
Новак
1k2k
Чай с мед

Медът е един от най-полезните и любими продукти, той е силен стимулатор на обмяната на веществата, подобрява работата на сърцето, на бъбреците и на храносмилателната система.

С помощта на чай и мед можете да си направите вкусен и полезен разтоварващ ден, който ще ви поддържа в добър тонус и ще сте работоспособни.

Медът е силен източник на енергия, а в комбинация с чай той действа пречистващо на организма. Не трябва да забравяте обаче, че за да не унищожите всички полезни съставки на меда, не трябва да го добавяте във врялата вода, с която запарвате чая си.

Чайове

Медът се добавя във вече поизстиналия чай, за да не се унищожат ценните му биологично активни вещества. В противен случай ще се възползвате само от подслаждащите му качества.

Медът се добавя, когато температурата на водата спадне малко под 40 градуса, тогава витамините и ценните ферменти в меда се запазват.

Когато решите да направите разтоварващ ден с чай и мед, не преяждайте на вечеря предната вечер. Хапнете нещо леко и преди лягане изпийте чаша айран.

Отслабване

На сутринта след ставане изпийте чаша билков или зелен чай с 1 чаена лъжичка мед. Ако не можете без кафе, изпийте една чаша черен чай – той има събуждащо действие.

Запасете се с голямо количество чай, който изпивайте през деня – толкова често, колкото ви се иска. Ако се почувствате много гладни и усещате, че ви прилошава от глад, изяжте филийка пълнозърнест хляб, върху която сте капнали няколко капки мед.

Можете да изпиете над 2 литра чай, като внимавате обаче да не прекалите с меда. А ако искате ефектът от разтоварващия ден да е още по-голям, изпийте две-три чаши чай от джинджифил, подсладен с малко мед.

Чаят от джинджифил се приготвя от 1 супена лъжица настърган корен от джинджифил и 600 милилитра вода. Можете да добавите 2 супени лъжици портокалов сок, след като чаят изстине.

Във вряща вода се слага настърганият джинджифил и се вари 15 минути. Прецежда се и след изстиването му се добавя медът. Разтоварващият ден с чай и мед не се препоръчва на хора с алергия към пчелни продукти.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest