Диетата на Преслава

Диетата на Преслава

От известно време насам постоянно се коментира новата фигура на фолк певицата Преслава.

Всъщност гласовитата дама винаги е имала приятни женствени форми, но от известен период тези форми са останали в миналото – сега певицата е драстично отслабнала.

Преслава е загубила килограми чрез диетата, която Кайли Миноуг използва, за да поддържа перфектната си форма. Всъщност този хранителен режим е разделно хранене.

Кайли Миноуг

Кайли дълго време беше на хранителния режим на Монтиняк, в който се похапваха само храни с нисък гликемичен индекс, но явно вече е решила да смени диетата.

В разделното хранене, което и двете певици са предприели, има няколко основни правила, които задължително трябва да се спазват, за да има ефект диетата:

- Едно от най-ценните неща е, че в закуската задължително трябва да има включени белтъчини.

Тялото на преслава

- Същото се отнася и за обяда – задължително да присъстват белтъчини, а самото хранене не бива да бъде в по-късен час от 13 часа.

- Вечерята трябва да бъде лека и да не е по-късно от 20 часа.

- Могат да се съчетават кисели храни и белтъчини, но в никакъв случай не бива да се съчетават белтъчини и мазнини.

- Като добра гарнитура към това, което се консумира, могат да се определят зеленчуците.

- Хапването на плодове задължително трябва да се случва отделно, както и консумирането на мляко.

В режимът, който Преслава изпълнява, са включени много пресни плодове и зеленчуци, но напълно са изключени каквито и да било сладки изкушения.

Когато иска бързо да свали килограми пие много чайове с пчелен мед, за да се засити.

Тези две дами не са единствените, които поддържат форма с разделно хранене, но специалистите не са големи привърженици на подобно разделяне на храната.

Хубаво е да имате предвид, че този вид диета в никакъв случай не се препоръчва за начин на живот.

Специалистите смятат, че подобно разделно хранене може да се практикува временно, защото е много еднообразно и е възможно да доведе до проблеми със стомашно-чревния тракт.

А преди суетата трябва да поставим здравето.

  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

3.3
Общо 62 гласували
5 14
4 17
3 11
2 11
1 9
Дай твоята оценка:

Коментари (31)

Изпрати
Monika Ivanova
Monika Ivanova
11.04.2016 09:46
много е отслабнала като гледам снимките й от преди 5 год.
0
0
Ани
03.04.2015 00:33
Грозотия
9
9
io
21.02.2015 11:26
Viq ste lydi zashto zavijdate taka e mnogo po xybava vseki bi izkal da e kato neq ne nqkoi praseta da se imat za neshto,koeto vsashtnost sa nishto.
8
20
Гегегегеглалалала
27.01.2015 16:54
Зарежете всичко щом и се живее да живее. Имаме само един живот. И тя ще си прецени как да го изживее
редите
27.01.2015 16:55
Мхммм
3
4
15
7
the truth
26.01.2015 21:32
Нямам нищо против никой, но дълбоко се съмнявам, че такова драстично отслабване е възможно с разделно хранене! Пробвала съм различни диети, но такова ослабване не се постига! Факт е, че и сестрата на Преслава също е много отслабнала. Мисля, че истината е друга! Щом са успяли, добре!
пффффф
30.11.2015 07:53
Може и никога да не успееш да повярваш. Хората го наричат воля. А що се отнася до коментарите за истината и каква е тя- да спомена, че е присъщо поведение на "малки хорица", които описват не чужди дефекти , а своите собствени. Когато някоя дама е пълна се сипят грозни думи наред, когато е слаба автоматично е болна и това е невъзможно да се постигне. И всичко това само защото някои нямат нужната воля и желание. По- добре си мълчете и се радвайте на животеца си и забравете да коментирате хората относно външния им вид. И още по- важно храненето не е да се тъпчем като животни. Храната е нужна, за да поддържа жизнените ни функции. Все едно да твърдим че йогите са болни и т.н. поради факта, че са слаби и се хранят здравословно.
10
0
Mariq
27.09.2015 15:34
Gastralen prusten
4
4
27
6
Стейс
23.01.2015 14:19
Преслава наистина е много добра и изправя всички хора на крака на участията си, но наистина е и слаба.Но това не означава, че употребява кокаин и наркотици.Може да не се е харесвала като е била по пълна и затова да е започнала с диетата.Нокой няма право да се меси в живота на другите.И моля Ви преди да започнете да хейтвате гледайте на Преси като на човек, а не като на напудрена силиконка...
12
10
Big Boss
03.01.2015 09:06
Разделното хранвне е всяка храна в отделни чинии
21
4
Камели
02.11.2014 15:04
Лелеее за чудо и приказ са и публикацията и коментарите....първото което е.... Този режим споменат горе в статията изооообщо не е разделно хранене...разделното хранене садържа всичко... И белтъчини и въглехидрати и варива и най-вече плодове и зеленчуци ....както и да е ...да оставим храненето... Хора ... Или по точно хейтъри... Всеки избира как ще изглежда сам за себе си .... И още повече- абсолютно възможно е тези килограми да са свалени чрез разделно хранене!!!!! Какви са тия филми за кокаина бе хораааа вие виждали ли сте последици от тия наркотици бе.... Виждали ли сте колко се погрознява и тялото увисва ... Личи си,че преслава се е постарала за външния си вид и аз и правя ЕВАЛА .... Статията може да е жълта... Но на 100% ви е мотивирала да я наречете наркоман или анорексик просто защото е по-лесно да съдим другите и грубо да им завиждаме ...?
22
12
18670
22.09.2014 19:21
определено всички чалга певици вземат кокаин,нетрябва изобщо да ги показват пред на подрастващото поколение.децата тотално всичко копират и така разсъждават,щом една празноглава взима и всички и се"кефят"защо не и аз.УЖАС!ТОВА Е РЕКЛАМА НА ДРОГАТА!
26
11
Силванз
29.08.2014 17:04
Прекалено слаба си, Преси! Много си хубава, но мисля, че преди беше още по-сладка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Кристина
29.08.2014 17:07
Може би си права, Силвана! Кой не иска да е слаб? И аз мисля като теб: Слаб - да, но болезнено слаб - не, не и не!!!
11
8
21
7

Водещи от категорията

Подобни Статии

Избрано

Gotvach.bg във Фейсбук

От другите сайтове

Свързани Рецепти