Само една чаша прясно изцеден плодов сок дневно е достатъчна, за да намалим риска от затлъстяване и метаболитен синдром, установиха американски учени от университета в Минесота.
Според тях един фреш дневно ни помага да съхраним фигурата си стройна за по-дълго време.
Крайните резултати от проучването сочат, че хората, които ежедневно консумират натурални сокове напълняват с 22 % по-малко от останалите.
Освен това привържениците на фрешовете от портокали, моркови, грейпфрут с 15% по-рядко страдат от нарушения в обмяната на веществата, а в организма им се продуцира по-голямо количество инсулин.
