Ако имате за сваляне излишните килограми, викайте на помощ дъвките без захар.
Професорката от Университета в Род Айлънд Катлин Мелансън е стигнала до извода, че дъвките без захар могат да бъдат средство за топене на килца, съобщава "Медикъл нюз тудей".
Мелансън е подложила на изследване 35 доброволци, мъже и жени. Те дъвкали дъвка в продължение на 20 минути преди закуска. Три часа преди обяда правили същото.
Доброволците посещавали два пъти дневно лабораторията на университета, където им били измервани интензивността на метаболизма и нивото на глюкоза в кръвта преди и след закуска, а също преди и след обяда.
И така било установено, че хората, дъвкали дъвка преди храненето си на обяд, са приели 67 калории по-малко и не са компенсирали липсата им през деня. Те са изразходвали и с 5 на сто повече енергия през деня.
