С домати най-лесно се слабее

Какво Ново

Съвети за почистване на скара

Вредата от покълналите зеленчуци

Тайните на вкусното пуешко месо

Апетитът при възрастни

Хранене при нарушен метаболизъм

Съвети при мухъл по храните

Още ли имате два-три досадни килограми за сваляне? Да? Тогава бързо тичайте към плодзеленчука, където все още се намират достатъчно домати.

Британски изследователи стигнаха до извода, че ключът към отслабването не е нито в изтощителните тренировки, нито в строгите диети, а в честата консумация на доматки, съобщава "Дейли експрес".

Червеният зеленчук има две много полезни качества, които ще зарадват желаещите да отслабнат. Първото - дава чувство на ситост. И второто - потиска желанието да се тъпчете между отделните основни хранения.

Специалистите от университета на Рединг смятат, че тайната е в съставката ликопен, която се съдържа в доматите. Ликопенът променя нивата на хормоните на апетита.

Откритието е благодарение на 17 жени на възраст между 18 и 35 години. Тя са засищали глада си със сандвичи, комбинирани с моркови или домати. Най-сити участничките се чувствали, когато залагат на комбинацията от хляб и домати.