Всеобщо схващане е, че шоколадът и сладоледът са сред забранените храни по време на диета. Те са нарочени и като главните виновници, които често ни карат да кривнем от правия път и да забравим за здравословния режим.
Оказва се обаче, че ние подхождаме изключително грешно към тези два любими продукта, тъй като можем не само да не се отказваме от тях, но дори да ги накараме да работят в полза на нашето отслабване.
В последно време диетолозите са съсредоточили познанията си в разработването на диети, основани на похапването на определен продукт. Разглеждат се не само обичайно присъстващите в диетите храни като ориз и картофи, но дори и шоколад.
Според специалистите тайната на диетата, основана на шоколад, се крие в свойството на човешкия организъм да се насища на даден вкус. Ако всеки ден изяждаме определено количество шоколад, има голяма вероятност това лакомство да ни омръзне и да се откажем от него.
В много от случаите при хапване на един черен шоколад на ден (освен него се консумират и зеленчуци) в продължение на седмица, влечението към сладките изделия изчезва за дълго време, което после води до бързо вталяване.
А докато това се случи, можем да се възползваме от полезните качества на шоколада. По думите на учените той е чудесен антиоксидант, както и идеалното средство против депресия и сърдечни проблеми.
Както вече споменахме, сладоледът също се оказва полезно средство при диета. Става въпрос обаче за истинският домашен сладолед, а не за този, приготвен с консерванти и хидрогенирани трансмазнини.
Учените са открили, че в рамките на една седмица могат да се свалят към четири килограма, ако за обяд и вечеря се консумира по една купичка сладолед.
Особеното тук е, че закуската трябва да се пропусне. Сладоледената диета може да се приложи за срок от седем дни, а след това е добре да се премине към балансиран режим на хранене, за да се задържат резултатите.
