Как да избегнете гладуването и в същото време да отслабнете? Не ви ли се иска да убиете с един куршум два заека като хем си хапвате любимата храна, хем се освобождавате от излишните килограми? !
По начало ние, жените, по-трудно се отказваме от сладките храни. Ние обичаме да си се глезим я с шоколад, я със сладшиш или друга захарна вкусотия. Някои са съгласни дори да карат само на шоколад. В интерес на истината шоколадът действа като успокоително. Тъй като стимулира производството на ендорфин - хормона на щастието.
В допълнение шоколадите съдържат и какао, което пък е източник на антиоксиданти. Антиоксидантите помагат на организма да ускори процесите на възстановяване на тъканите и се противопоставят на инфекциите. В резултат се сдобиваме с по-силна имунна система.
Шоколадът съдържа вещества, наречени флавоноиди, които намаляват крехкостта на кръвоносните капиляри. Флавоноиди имат противовъзпалително действие. Хората, които редовно консумират шоколад най-малко страдат от язва на стомаха и като цяло имат добър имунитет.
Структурата на шоколада се състои в протеини, калций, магнезий, желязо, витамини А, Б, E. Вярно е, шоколадите съдържат високо количество калории.
Но в крайна сметка всеки, който не съумява да живее без шоколад и в същото време има нужда да изгуби някой и друг килограм, може да опита една сладка, шоколадова диета.
Тя е много проста. В рамките на един ден изяждате не повече от 100 грама шоколад. Без да хапвате друго, разбира се. От напитките можете да консумират кафе без захар трябва да не е повече от 3-4 дни. За всеки организъм е различно, но за това време може да се сбогувате с 3-4 кг.
Преди да изберете тази диета обаче, трябва да сте абсолютно сигурни в своето здраве. Шоколадовата диета е подходяща за жени, които не могат без сладко.
- Готварски Рецепти
- Нови
- Коментирани
- Популярни
- Още от диети
- Нови
- Последно коментирани
- Популярни
- Най-коментирани
























Добавен от aleks на 2011-10-15 за Отслабва се и с шоколадова диета
Аз съм 1 ден на тази диета и съм свалила вече 1 килограм. Така, че със сигурност се отслабва и не мисля, че е чак толкова вредна. Това са само 3 дни през, които ти се пречиства организма и сваляш колограми. Ако я караш повече от седмица, вече ще навреди на организма защото няма да си взимаш нужните въглехидрати и белтъчини за организма и после ще си качиш отново килограмите, но 3 дни мисля, че е ОК.Добавен от илияна на 2011-10-04 за Отслабва се и с шоколадова диета
Течности, само кафе ли може, ще се обезводниме, само шоколад.Добавен от Габс на 2011-05-19 за Отслабва се и с шоколадова диета
А ако се направи за повече от 3,4 дена дали ще има по голям ефект или организмът си свиква и по нататък във времето забавя спада на килцата ?Добавен от Plami на 2011-04-20 за Отслабва се и с шоколадова диета
Аз я правих 3 дена и отслабнах 3 кг. и половина и не съм умирала от глад.Добавен от vili на 2011-04-11 за Отслабва се и с шоколадова диета
А после какво правим като спрем тази диета ? Не се ли връщат килограмите ?Добавен от Ная на 2011-03-11 за Отслабва се и с шоколадова диета
От всичко се отслабва, ако се яде единствено и само него.Когато бях в Америка ядохме само бургери и хот-дози, след 6 месеца когато се върнах в България бях отслабнала с 4 - 5 кила. Само дето не съм умирала от глад както, ако ядях само шоколад.
Добавен от Doli на 2011-02-27 за Отслабва се и с шоколадова диета
Има нещо вярно - установила съм го случайно.Добавен от Monkats we на 2011-01-21 за Отслабва се и с шоколадова диета
Яко.