Тридневно разтоварване с портокали

1 от 3 Снимки
Ден 1
Закуска: Препечена филийка пълнозърнест хляб, 100 г зърнени храни и един портокал.

Обяд: Парче сьомга върху маруля, подправени с лимонов сок, две филийки хляб от трици. За десерт - кисело мляко, портокал и малко мед.

Вечеря: Парче пържен черен дроб, гъби, аспержи и див чесън като гарнитура. Десертът се състои от шепа малини с кисело мляко и портокал.

Цитрусовите плодове са изключително полезни, съдържат голямо количество витамин С, който повишава имунитета и се бори с настинките.

Наскоро бе установено, че при употребата на портокали в комбинация с животински протеини се увеличава производството на хормон, който подпомага изгарянето на мазнините. И в тази връзка започнаха да никнат като гъби всякакви разновидности на диети с портокали.

Ако имате нужда от бързо сваляне на два-три излишни килограма за кратко време, това може да е вашата диета /виж галерията/. Сега е моментът, в който трябва да ви напомня и че преди да започнете каквато и да е било диета, е необходимо да се консултирате с диетолог или вашия лекар. Всяка диета крие риск за здравето ви, затова бъдете разумни!

5 4
4 0
3 1
2 0
1 1
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати