Лунна диета за юли 2017-та

Лунна диета

Юли вече е тук и е време да научим дните, в които звездите закрилят и подпомагат детоксикирането на организма. С началото на всеки месец всеки, който иска да е красив и здрав, трябва да записва в календара си фазите на Луната.

С началото на всяка една от фазите на Луната получаваме възможността да спазим 24-часовия лунен режим. Ефективна и краткосрочна, течната диета започва, когато Луната навлезе в една от четирите си основни лунни фази и завършва 24 часа по-късно.

Когато започне една от тези фази, не трябва да се яде никаква твърда храна. Позволени са само прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове, чай и изворна вода. Напитките, ако се налага, се подслаждат с мед. Захарта е забранена.

Лунните дни изхвърлят от организма излишните течности. Приемът на повече вода и чайове стимулира бъбречната активност и помага за детоксикацията на организма. Пресните сокове пък укрепват имунна система.

Лунната диета продължава 24 часа и сваля до един килограм от теглото, който се запазва и не се връща. След края ѝ е редно да заложите на леки ястия, зеленчуци и плодове, както и умерено количество месо. Стойте далеч от пържени и тестени храни, които и без това не са подходящи за летните месеци.

Нека рибата и лекото месо са приготвени на скара, а зеленчуците е най-добре да са сурови или на пара. Само така тялото ще запази ползите от 24-часовата динамична диета. Режимът не предвижда подобно нещо, но диетолозите все пак препоръчват всяка седмица да има ден или два на течности.

Луна

Ето кои са фазите на Луната, в които трябва да дадете старт на своя 24 часов прочистващ режим:

1.07.2017 г. – 03:52 часа – първа четвърт;

9.07.2017 г. – 07:08 часа – пълнолуние;

16.07.2017 г. – 22:38 часа – последна четвърт;

23.07.2017 г. – 12:26 часа – новолуние;

30.07.2017 г. – 18:57 часа – първа четвърт.

5 1
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати