Гладуването поне веднъж в месеца, освен че ще ви освободи от токсините, ще изостри и мисълта ви, показва ново проучване, цитирано от Ню Сайънтист. Гладът се оказва полезен за ума, защото прави невроните по-енергични.
Така че хората, които поне един ден от месеца са само на вода, са склонни да мислят по-бързо и изобретателно.
Гладуването предизвиква промени в мозъка, които дават по-голяма енергия на невроните и възможност да осъществяват повече връзки, а колкото повече връзки има, толкова по-сигурно е да се доверим на мисълта си.
В експериментите си Марк Матсън и неговият екип към Националния институт по стареенето в Бетесда, Мериленд са използвали 40 мишки, част от които са били поставени на специален режим на хранене.
Едната група се хранила редовно, докато другата била на по-стриктен режим и веднъж месец е лишавана от храна.
Крайните резултати показали, че при гладуващите мозъчният химикал BDNF - невротрофичен фактор на растежа, който постоянно произвежда нови невронни връзки, е двойно по-висок е сравнение с мишките, които редовно си похапвали.
Гладуването има и чисто здравословна полза, защото помага на тялото да се освободи от вредните токсини, които са попаднали в него чрез въздуха, водата и храната.
Пречистването на организма има полза и за психиката, защото прави човек по-уравновесен и спокоен.
