Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Пудинг от овесПудинг от овес
26 Май
В дълбок съд върху котлона сваряваме прясното мляко със захарта и овеса на каша. Сваляме от котлона и към кашата прибавяме жълтъците един по един при непрекъснато бъркане. Накрая прибавяме разбитите на сняг белтъци...
Мъфини от овес и тикваМъфини от овес и тиква
09 Февр.
Всички продукти трябва да са на стайна температура. Разбиваме яйцата със захарта, след което добавяме олиото, кората и сока от лимон. Добавяме пюрето от тиква и разбъркваме с миксер. Пресяваме брашното и прибавяме...
Пълнени яйца с овес и кашкавалПълнени яйца с овес и кашкавал
17 Окт.
1. Сварете яйцата до твърдо състояние. 2. Сварете или загрейте в микровълнова фурна овеса със вода. Ако го варите, то нека бъде не повече от 3 минути, а ако е във микровълнова фурна, то тогава го сложете на 1:20 мин. След...
Хрупкави вафлички с овес и орехиХрупкави вафлички с овес и орехи
20 Септ.
Загрейте предварително формата за вафли. Разбийте в купа маслото, плодовия концентрат, яйцето с белтъците и млякото. Отделно смесете останалите продукти и разбъркайте добре. Прибавете ги към яйчената смес и хубаво объркайте...
Бананови палачинки с овес и лимецБананови палачинки с овес и лимец
12 Април
Намачкайте хубаво бананите с вилица. Смелете овесените ядки или използвайте готово овесено брашно. Разбийте яйцата с щипка сол. Постепенно добавете към тях лимецовото и овесеното брашно, млякото, намачканите банани...
Диетични палачинки с овес и морковиДиетични палачинки с овес и моркови
06 Април
Разбийте яйцата със солта. Добавете към тях настъргания морков, двата вида брашно, овесените ядки, содата и захарта. Разбъркайте и сипете на части прясното мляко. Трябва да се получи смес за палачинки, която е малко...
Диетични палачинки с овес и протеинДиетични палачинки с овес и протеин
05 Април
Сипете всички продукти с блендер и ги разбийте с малко вода. Загрейте тиган с незалепващо дъно и го намазнете леко. Гребвайте с черпак от сместа и разстилайте протеиновите палачинки. Изпържете всички и ги поднесете...
Здравословни бисквити с ябълка и овесЗдравословни бисквити с ябълка и овес
21 Март
Смесете захарта с брашното, бакпулвера, канелата и овесените ядки. Добавете настърганата ябълка, айряна и олиото. Разбъркайте всичко с лъжица. Оставете сместа да престои 15 минути, за да поомекнат овесените ядки....
Здравословни бананови палачинки с овес и рожковЗдравословни бананови палачинки с овес и рожков
08 Септ.
Намачкайте бананите с вилица, разбийте заедно с яйцата и кокосовото масло. Добавете овесените ядки, рожковото брашно и канелата и разбъркайте добре. С лъжица се оформят малки палачинки върху омазнен и добре загрят тиган...
Кюфтенца от тиквички с лимец и овесКюфтенца от тиквички с лимец и овес
31 Юли
Настъргваме тиквичките, посоляваме ги и ги оставяме да се отцедят. След като се отцедят, смесваме яйцето с лука и копъра. После прибавяме тиквичките, овесените ядки, сиренето и брашното. От готовата смес оформяме кюфтенца...
Здравословна закуска с чия, овес и плодовеЗдравословна закуска с чия, овес и плодове
25 Януари
1
Плодовете се измиват и нарязват на малки парченца. В купа се слагат овесените ядки, чията, нарязаните плодове, меда и накрая млякото. Всичко се разбърква. Оставя се в хладилника да престои през нощта, за да омекнат...
Маска за лице с овес и медМаска за лице с овес и мед
11 Февр.
Овесените ядки и медът са вкусни и здравословни за похапване, но те могат да бъдат и чудесно средство за почистване и подхранване на кожата на лицето. С овесени ядки, мед и кисело мляко се приготвя тази чудесна маска за...
Орехи, овес и зехтин за красива кожаОрехи, овес и зехтин за красива кожа
02 Окт.
Има определени храни и напитки, които имат разкрасяващ ефект както върху кожата, така и върху цялостното ни излъчване. Сред най-добрите храни за подобряване на външния вид са: Орехи. Тези ядки са богати на специфична...
Обичате ризото, но се страхувате от въглехидрати? Заменете ориза с овес!Обичате ризото, но се страхувате от въглехидрати? Заменете ориза с овес!
13 Февр.
Не сме ли винаги очаровани от международни кулинарни предавания, гледайки някои вкусни ястия? Ястие, което винаги заинтригува хората, е вкусното ризото. Често приготвено с ориз с високо съдържание на нишесте, но късозърнест...
При белодробни заболявания - овесен еликсирПри белодробни заболявания - овесен еликсир
21 Януари
Сложете 1 чаша зърна от овес и 1 нарязана глава на чесън в 2 литра мляко и оставете да къкри 1. 5-2 часа в слаба фурна. След това прецедете. Течността се пие бавно на по 1 чаша преди лягане, като трябва да е затоплена...
Смути с пъпеш и брашно от рожковСмути с пъпеш и брашно от рожков
19 Септ.
1
В купа заливате с гореща вода ядките и овеса. Докато се накисва начупвате банана и пъпеша на късчета и поставяте в блендер, към него добавяте изварата, скира, брашното от рожков и накиснатите 5-6 минути овес и ядки....
Бисквити АнзакБисквити Анзак
25 Април
Пресейте брашното и го смесете с овеса, кокоса и захарта. Разтопете маслото с меда на слаб огън и добавете смесените сода с врящата вода. Добавете течните в сухите съставки и добре разбъркайте. Сипвайте овесените...
Вкусни идеи с овесени ядкиВкусни идеи с овесени ядки
22 Август
Когато чуе думата овес, човек обикновено си мисли за скучна, мека зърнена закуска, която, ако яде всяка сутрин, ще стане по-здрав. Но ето един забавен факт: Овесът е изключително гъвкав и може да се използва по много начини...
Интересни начини да използвате овеса в ежедневието сиИнтересни начини да използвате овеса в ежедневието си
22 Януари
Били ли сте на лов за суперхрана, която е едновременно хранителна и многофункционална? Е, няма защо да се страхувате, могъщите овесени ядки са тук! С многобройните ползи от овеса, това универсално зърно помага за отслабване...
Бананови бонбони с шоколад и фъстъциБананови бонбони с шоколад и фъстъци
26 Април
За тази рецепта избрах бисквити с овес, какао и шоколадов крем, но може да използвате каквито ви се харесват. Пълнежът ще се получи във всички случаи, тъй като от бисквитите и фъстъченото масло ще се получи подходяща консистенция...
Авенантрамиди - източници и ползи от антиоксидантитеАвенантрамиди - източници и ползи от антиоксидантите
12 Април
Овесът е с високо съдържание на антиоксиданти и полезни растителни съединения, наречени полифеноли. Открояваща се е уникалната група антиоксиданти, наречени авенантрамиди, които се намират основно в овеса. Както старите...
Как да ядем овесени ядки за закуска, обяд и вечеряКак да ядем овесени ядки за закуска, обяд и вечеря
12 Септ.
Защо да не ядем повече овесени ядки, при условие че те се смятат за една от най-здравословните храни в света? Те са безглутенова пълнозърнеста храна, която съдържа в себе си всички основни хранителни вещества, от които...
Три протеинови смутита за отслабване и здравеТри протеинови смутита за отслабване и здраве
07 Май
Представяме ви 3 рецепти за вкусни и здравословни смутита, които ще ви помогнат да се разделите с излишните килограми и да подобрите здравето си. Смутитата могат да се консумират и за закуска, и като междинно хранене....
Овесена каша как се прави?Овесена каша как се прави?
31 Дек.
Овесената каша е закуска, приготвена от овес и вода или мляко. През последните години трупа голяма популярност, защото се приготвя бързо, засища и е полезна. Освен това съдържа витамини, желязо, калций и магнезий. Тази...
Диетични солети с лимецДиетични солети с лимец
16 Март
3
От посочените продукти се получават две тавички със вкусни, диетични и хрупкави солети. Лимецът и овесените ядки се смилат на брашно в подходящ кухненски робот или мелачка (може да се използва и готово брашно от лимец...