Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Протеинови палачинки с протеин на прахПротеинови палачинки с протеин на прах
17 Август
В съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес....
Протеинови палачинки с протеин от шоколад с медПротеинови палачинки с протеин от шоколад с мед
25 Август
Вече готовите протеинови палачинки поръсвате с мед....
Плодов кейк с протеин и боровинкиПлодов кейк с протеин и боровинки
27 Август
Този плодов кейк с протеин и боровинки е идеален за закуска, междинно хапване, както и за пикник....
Палачинки с протеин на прахПалачинки с протеин на прах
04 Юли
Палачинките с протеин на прах са готови....
Бананови палачинки с протеин на прахБананови палачинки с протеин на прах
04 Февр.
Накрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно. Отново се блендира до еднородна смес. Печете палачинките от двете страни в загрят тефлонов тиган с незалепващо покритие....
Овесена каша с протеин и топинг от кисело млякоОвесена каша с протеин и топинг от кисело мляко
25 Април
Овесената каша с протеин и топинг от кисело мляко е готова....
Храни, богати на протеиниХрани, богати на протеини
30 Юли
2
Оказва се, че меките сирена, сметана, крема сирене са със най-малко протеин - около 16 г за порция. Козе сиренето също е добър източник на протеини. Около 20 г от него съдържа 5 г протеин....
Най-добрите източници на протеиниНай-добрите източници на протеини
08 Май
1
За разлика от мазнините и въглехидратите, протеините съдържат азот. Качеството на отделните храни, съдържащи протеини, се измерва по количеството на азот в тях....
Нахутът: Отличен източник на протеиниНахутът: Отличен източник на протеини
15 Май
Нахутът е с висока хранителна стойност, благодарение на съдържащите се в него протеини, минерали и витамини. В 100 грама нахут се съдържат 361 калории....
Признаци за дефицит на протеиниПризнаци за дефицит на протеини
18 Юли
2
Симптоми, като хронична слабост и липса на сила категорично потвърждават недостига на протеини. Косопад. Бързото падане на косата е най-ясно различимият белег за дефицита на протеини....
Най-добрите протеини за сърцетоНай-добрите протеини за сърцето
12 Дек.
Пример - една чаша мляко има 8 грама протеин; 6 грама сьомга има 34 грама протеин; и една чаша боб - 16 грама....
Салата Витамин и протеинСалата Витамин и протеин
12 Дек.
Спанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро. Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета. Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Кокосови бонбони с протеинКокосови бонбони с протеин
31 Май
Кокосовите бонбони с протеин са готови. Да ви е сладко!...
Кето мъфини с протеинКето мъфини с протеин
22 Май
Да ви е сладко с тези кето мъфини с протеин!...
Протеинови гофретиПротеинови гофрети
09 Окт.
В блендер забъркваме всички продукти до получаване на тесто с консистенция като за палачинки (с гъстота на боза). Загряваме гофретника и намазваме със салфетка с разстопено кокосово масло. Разстиламе от тестото и затваряме...
Протеинови мъфиниПротеинови мъфини
01 Окт.
2
Разбиваме яйцата. Настъргваме кашкавала и нарязваме на ситно шунката, и ги добавяме към яйцата. Гъбите нарязваме на дребно и ги бланшираме за 3-4 минути във вряща вода. Отцеждаме ги , оставяме ги малко да се охладят и...
Протеинови блокчетаПротеинови блокчета
04 Юли
Овесените ядки и фъстъците се блендират, след това към сместа се добавят мед и банан, който трябва да се намачка заедно със сместа. После се добавят и червените боровинки, смесва се и след това се постила в квадратен...
Протеинов кексПротеинов кекс
19 Март
3
Нарежете банана в отделен съд, направете го на каша, след което добавяте прясното мляко. След това добавете яйцето и разбъркайте добре. Постепенно добавяйте трици, докато сместа не стане като за кекс. Можете и по-желание...
Протеинов шейкПротеинов шейк
01 Март
1
Смесете натуралното фъстъчено масло, което не трябва да е рафинирано, заедно с какаото, нарязания банан и прясното мляко в блендер или кухненски робот. Също така може да смесите продуктите в дълбок и висок съд и да пасирате...
Протеинови бейгълчетаПротеинови бейгълчета
09 Август
Протеинови бейгълчета - имаме бърза и лесна закуска с високо съдържание на протеин!...
Протеинов сладоледПротеинов сладолед
30 Юни
1
Смесвате всички продукти в блендер. Блендирате до получаването на хомогенна смес. Получената смес изсипвате в подходяща купичка и я слагате във фризера за няколко часа. След това изваждате вече готовия сладолед...
Протеинов чийзкейкПротеинов чийзкейк
23 Юли
За блата: Смилате всичко без фурмите с малко вода. След това добавяте и тях и още малко вода. Блендирате до получаване на лепкава смес. Получената смес разтилате върху хартия за печене в малка формичка или в по-голяма...
Протеинови барчетаПротеинови барчета
25 Април
Бананите се намачкват с вилица на пюре. Добавят се овесените ядки, слънчогледовите и тиквените семки, стафидите и орехите. В тенджерка на котлона се смесват фъстъченото масло и медът. Оставят се да се разтопят добре и...
Протеинови ПалачинкиПротеинови Палачинки
07 Април
2
Смесете всички съставки за палачинките в голяма купа. Разбъркайте всичко много добре до гладка смес. Ако сместа е прекалено гъста, добавете вода. Загрейте вашия тиган. Изсипвайте малко от сместа за палачинките върху...
Протеинови бисквиткиПротеинови бисквитки
25 Януари
Бадемите се нарязват на малки парченца. В дълбока купа се разбиват трите белтъка на сняг. Когато са готови, към тях се прибавят медът, канелата, изварата и бадемите. Бананите се обелват, нарязват и намачкват на пюре....