Моите форумни постове

Супер е Захранването е тежко.

Да. За 10те дни свалих около 5 кг, но когато преминах на картофената супа, започна да ми прилошава от глад. Йо-йо ефект няма, ако се храниш нормално след това. И задължително трябва спорт. Иначе няма никакъв смисъл.

По правило е три дни.