Gotvach.bg

Опасности от нездравословно пакетираните храни

Thu, 09 Sep 2010 10:10:00 EEST

Пакетираните храни съдържат изкуствени захари, добавки, химикали и консерванти. Натриев Нитрат се добавя на пакетираното месо. От алергии до аутизъм, тези храни могат да са източник на много болести.

Мазнини за красива кожа и лек срещу стареенето

Thu, 09 Sep 2010 9:25:00 EEST

Ако искате да имате красива кожа с малко бръчки, вие се нуждаете от т. н. полезни или правилни мазнини. Те стимулират произвеждането на колаген, той допринася за здрави клетки. Зехтин и кокосово олио.

Витамин A

Thu, 09 Sep 2010 9:09:00 EEST

Витамин A подпомага имунната система. В ретината има фотопигмен наречен родопсин, помагащ на зрението. Дефицит на Витамин А. Млякото и яйцата са богати на витамин А. Каротеноидите и Витамин А.

Селен

Thu, 09 Sep 2010 8:28:20 EEST

Знаете ли, че селенът предотвратява стреса, помага на щитовидната жлеза и е полезен при предотвратяването на ракови заболявания. Функции и дефицит на селен.

Ензими

Thu, 09 Sep 2010 8:00:00 EEST

Високият прием на хранителни ензими, може да играе важна роля в превенцията и лечението на редица заболявания. Хранителни и антиоксидантни ензими.

Нискохолестеролна диета

Thu, 09 Sep 2010 4:44:00 EEST

Нивото на холестерола в организма е сложен въпрос за обсъждане, но приемането и воденето на диета с ниско съдържание на холестерол е лесно и следването й води до добри резултати.

Калий

Thu, 09 Sep 2010 3:00:00 EEST

Калий, натрий и хлорид са електролитното семейство на минералите. Калият е важен за свиването на мускулите. Източници на калий. Дефицит на калий. Може да се намери във хранителни добавки.

Грешки, които допускаме при отслабване

Thu, 09 Sep 2010 3:00:00 EEST

Грешка на хората, които целят да отслабнат, е веднага да преминат на жестоки диети с нискокалорична храна, диетолозите доказват, че това е необходимо при много високо наднормено тегло.

Топ 5 на най-екстравагантните ресторанти в света

Thu, 09 Sep 2010 2:00:00 EEST

Собствениците на ресторани са способни на какво ли не заради клиентите си. Кои са петте най-екстраваганти ресторанти в света и с какво се отличават от обикновените заведения за хранене.

Две чаши вода преди хранене помагат на диетата

Thu, 09 Sep 2010 1:08:52 EEST

Американски учени откриха, че ако изпиете две чаши вода преди закуска, обяд и вечеря, ще отслабнете много по-бързо и ефектът ще е траен. Пийте вода преди хранене и не се притеснявайте за килограмите.

Царевица

Thu, 09 Sep 2010 1:00:00 EEST

Царевицата е една от храните свързвани най-често с алергични реакции. Полза и съхранение на царевица. Царевицата поддържа паметта с тиамин. Предпазва от сърдечно съдови заболявания.

Картофи

Thu, 09 Sep 2010 0:22:11 EEST

Въпреки противоречивите мнения, картофите са полезна и здравословна храна. Те са богати на фибри и калий, помагат за намаляване на холестерола и понижаване на кръвното, намаляват риска от инсулти.

Вредата и ползата от най-популярните напитки

Thu, 09 Sep 2010 0:22:00 EEST

Каква е вредата и каква е ползата от най-популярните напитки кафе, зелен чай, черен чай, газирани напитки, фреш. Любопитни факти и истини. Колко е допустимата норма кофеин на ден?

Отслабване заради здравословни проблеми

Thu, 09 Sep 2010 0:22:00 EEST

Наднорменото тегло увеличава риска от сърдечни болести и диабет, защото увеличеното телесно налягане повишава налягането на стените на кръвоносните съдове. Отслабване заради здравословни проблеми.

Организмът има нужди и от мазнини

Thu, 09 Sep 2010 0:10:17 EEST

Мастните киселини играят важна роля в човешкия организъм, тъй като изграждат клетките и спомагат за действието на различни органи. Има добри и лоши мазнини. Първите са ненаситени мазнини.

Моркови

Thu, 09 Sep 2010 0:01:00 EEST

Информация за морковите, съхранение и ползи на морковите. Съдържанието на фалкаринол в морковите спомага за опазване здравето на дебелото черво и намалява риска от рак.

Яжте риба да не си изгубите разума

Thu, 09 Sep 2010 0:00:10 EEST

Рибата е полезна срещу т. нар старческа деменция. За да не си загубите разума си в старостта, човек трябва да включи обилно в менюто си рибата. Ползата на морската храна и Омега 3 киселините.

Чаша кафе е равна на парче пица по калории

Wed, 08 Sep 2010 23:00:00 EEST

Чаша кафе или капучино, подсладена със захар и обогатена със сметана, е равна на порция пица като калории. Кафето допринася за високо кръвно налягане.

От гладуване не се отслабва

Wed, 08 Sep 2010 22:00:00 EEST

Гладуването, диетите и постенето често не водят до отслабване. Защо те понякога вредят, а не помагат. Причината често се крие в това, че стройната фигура е въпрос на ген.

Какви питиета ражда ябълката

Wed, 08 Sep 2010 22:00:00 EEST

Какви напитки се произвеждат от ябълката. Най-популарните питиета са сидър, калвадос и коктейли. Каква е технологията за производство на сидър и калвадос.

Няколко трика за хубаво дупе

Wed, 08 Sep 2010 14:00:00 EEST

Искате да имате хубаво дупе? На този въпрос се отговаря лесно, но за хубаво стегнато дупе се изискват доста неща. Малко упражнения на ден и правилни храни като моркови и целина и ще постигнете чудеса.

Пърженото и кисело съсипват диетите

Wed, 08 Sep 2010 10:02:28 EEST

Маринованите продукти, киселите плодове, пържените ястия и супите, базирани върху силни бульони, са враг на всяка диета, тъй като предизвикват обилно отделяне на стомашен сок и чувство на глад.

Липоева киселина

Wed, 08 Sep 2010 9:00:00 EEST

Липоевата киселина е класифицирана като антиоксидант и защитава клетките от нанесените от кислорода щети. Разстенията с концентрация на хлоропласти съдържат липоева киселина. Функции и ползи.

Най-старият ориз е на 15 хил. години

Wed, 08 Sep 2010 7:55:36 EEST

59 овъглени зърна култивиран ориз, открити от корейски археолози при разкопки край село Сорори в южнокорейската провинция Чунгбук, са на 15 000 години. Полезни свойства на ориза.

Как се е появило картофеното пюре

Wed, 08 Sep 2010 3:00:00 EEST

Картофеното пюре за първи път е споменато като блюдо, което приготвяли индианците. Кога и къде се е появило картофеното пюре. История на картофеното пюре.