Petia
Новак
Моята стенаРецепти16Снимки62Статии1СъветиКоментари35Форумни темиПостове във форума21За менИзпрати съобщениеточки545
Petiaдобави отговор към форумната тема: Може ли да дадете рецепта за запек!преди 6 години, преди 6 годиниЕфикасна и здравословна рецепта за проблеми с перисталтиката:
Смесват се равни количества сурови семена - сусамово семе, слънчогледово семе и ленено семе. Лененото семе е хубаво са се смели или счука преди използването. Продуктите се съхраняват в хладилник, защото и трита вида семена са маслодайни.
Взема се 1 супена лъжица от сместа със семената и 2-3 супени лъжици овесени ядки. Вечерта се смесват с кисело мляко и на сутринта се закусва с това. По-късно може да се консумира и друга храна.