Диетата преборва депресиятаС помощта на диета можете да се отървете не само от целулита и излишните килограми, но и от депресията. Проучване доказа, че хората от средиземноморския регион не страдат от депресия.
Орехите са полезни срещу диабетХранителен режим, в който фигурират повечко орехи, помага на пациентите с диабет тип 2 и спомага за борбата със сърдечно-съдовите заболявания.
Минус 3 килограма с морска диетаСредиземноморието не е само съкровищница на митове и лазурни брегове. Менюто от Средиземноморието може да ви подмлади, да подобри сърдечно-съдовата ви система, да свали холестерола.
Хранителен режим за отслабванеЕдин от най-разпространените хранителни режими за отслабване е вегетарианският. Лесно можете да отслабнете с яйчено-млечна диета, която включва и храни от растителен произход.
Най-вредните диетиНякои диети са извънредно вредни за здравето. Хранителни режими със 700-1000 ккал носят стрес на тялото. Диетите, базирани на един или няколко хранителни продукта увреждат органите.
Хранене при безсъниеМного хора страдат от безсъние. Това е проблем, който би могъл да бъде решен с подходяща диета. Избягвайте тежки храни за вечеря, наблегнете на плодовете и зеленчуците.
Не отслабвайте такаИма три твърди закона, които всеки решил да отслабва чрез специален хранителен режим, трябва да спазва. Диета с ядене веднъж на ден или на определен продукт, с хапчета за отслабване не действа
За манията по орторексиятаОрторексия нервоза е термин, въведен от д-р Стивън Братман. Той описва състоянието при хора, които са обсебени от идеята за правилно или здравословно хранене.
Рибената диета топи до 5 кила за 10 дниРибената диета е призната от диетолозите като една от най-ефективните за отслабване. Рибената диета може да предотврати проблеми със сърцето, имунната система, насища организма с калций.
Диета при болестта на КронБолестта на Крон води до възпаление на тънките черва, водещо до дискомфорт и неусвояване на хранителните вещества. Правилната диета ще облекчи тези симптоми и ще осигури тези вещества на организма.
Излъжи тялото, за да отслабнеВместо драстични диети, диетолозите съветват мамане на организма. Според диетолозите системата чийтинг е успешна при трайно вталяване.
