Касисът облекчава настинкитеКасисът, наричан още черно френско грозде, е често използван плод не само в кулинарията, но и в народната медицина. В касиса дори има два до три пъти повече витамин С от колкото в лимона.
КасисКасисът е често използван за направата на стимулиращи напитки, ликьор, сладолед и най-популярната му употреба във вид на сок. Ползи и функции на френското грозде.
За какво са полезни лилавите плодове?Лилавите плодове са не толкова често срещани на трапезата ни. Консумацията на плодове с лилав цвят може да предотврати редица заболявания - Алцхаймер, множествена склероза, Паркинсон. . .
Плодове по часовеЯбълките се консумират преди обилен обяд или след него. Те предизвикват обилно отделяне на стомашен сок. Гроздето не се препоръчва рано сутрин.
Лукът и целината са супервиаграРазумното хранене прави чудеса с мъжката потентност. Затова, скъпи читателки, за да имате истински полов атлет в леглото, много внимавайте какво готвите на половинките си.
Прясно изцедените сокове могат да са коварниПресно изцедените сокове са приятни и освежаващи напитки. Но те трябва да се консумират с мярка - до 3 чаши на ден. За някои болести фрешовете от плодове и зеленчуци са противопоказни
Калории в различните напиткиНапитките са мощен инструмент, който може да подобри или да развали вашата диета. Не е задължително да изядеш нещо, за да погълнеш калории, тях можеш да си ги набавиш и като пийнеш някоя друга напитка.
Сокът от цвекло пречиства тялотоСокът на цвеклото е най-ценният сок за подобряване състава на кръвта. Той е отлично очистително средство за черния дроб, бъбреците, жлъчния мехур, нормализиране на стомаха и червата.
10 продукта, които подобряват паметтаАко имате проблеми с паметта, включете в дневното си меню следните храни, за да я подобрите: мазна риба, боровинки, ядки, домати, касис, броколи, тиквени семки
Витамин PВитамин Р влиза в групата на водоразтворимите витамини. Най-добрия източник на витамин Р са плодовете и зеленчуците в жълто, оранжево и червено. Ползи, предозиране и недостиг на витамин Р.
Победете целулита с правилно храненеЦелулитът днес измъчва не само зрелите жени, но и много млади момичета, заради неправилното хранене. За да се отървете от портокаловата кожа, трябва да коригирате начина си на хранене.
