Идеи за зелени супиПрез пролетта са много актуални супите от спанак, лапад, киселец и коприва, които освен че са много вкусни, са и изключително полезни за организма.
Как се готви коприваМоже да се каже, че копривата е едно чудо с което ни е дарила природата. Тя е известна със своето стягащо, отхрачващо, тонизиращо, противовъзпалително и диуретично действие.
Супата-полезна или не?Супата е колкото полезна, толкова и вредна, смятат френски диетолози. Чорбата губи полезни вещества заради високата температура на варене, но пък е незаменима при диета.
КоприваКопривата е една от най-ценните билки за човек. Освен вкусна храна, копривата е мощно средство за предпазване заболявания. Отварата от коприва намалява съдържанието на захар в кръвта.
С какво е различна кафявата захарКафявата захар е много полезна, особено за тези, които искат да отслабнат. Кафявата захар съдържа много витамини и растителни влакнини.
За какво е полезна дюлятаВкусната и полезна дюля в суров вид не само че не е лесна за усвояване, а дори е и вредна за стомаха. Дюлята съдържа провитамин А, както и витамините С, Е, В1, В2, В6, РР.
Идеи за домашни Великденски ястияЗарадвайте вашето семейство с вкусни домашни Великденски ястия. Вижте нашите предложения за супа от коприва, ароматно агнешко и страхотни гъбки за предястие.
Лещата е подходяща при есенна депресияЛещата е много подходяща за периода на есенната депресия, защото предизвиква чувство на спокойствие. Лещата носи на организма само полза и укрепва имунитета.
Полезни храни при гушаДобре балансираният режим на хранене би помогнал на щитовидната жлеза да работи правилно, така че рискът за гуша да намалее. Яжте редовно плодове и зеленчуци, както и морски храни, за да си помогнете.
Какво се яде на ЦветницаЦветница е християнски празник, който се винаги се празнува една седмица преди Великден. На този ден Исус влиза в Йерусалим, а вярващите го посрещат. На празничната трапеза е разрешено да присъства риба, но всички други ястия са постни.
Правилно хранене с малко средстваЗа да се храните здравословно, не са необходими големи средства. Наблягайте на бобовите култури, отглеждайте подправките в саксии и си правете сандвичи вкъщи.
Идеи за вкусни пролетни супиПрез пролетта на човек му се иска да хапне нещо зелено, тъй като имунната система има нужда от укрепване. А най-добре това може да стане с вкусни и здравословни зелени супи.
Солта е полезна за нервитеТези, които похапват по-често солено, са по-спокойни и реагират по-уравновесено в напрегнати и дори критични ситуации. Съответно тези, които избягват пресолените ястия, са по-уязвими на стрес и нервни разстройства.
Бирата бие натуралния сок по калорииБирата е по-бедна на калории, отколкото натуралнния сок. Биреното коремче не е вследствие на пивото. Кои са другите полезни качества на бирата. Калории в напитките.
Бирата е полезна за коститеБирата увеличава здравината на костите и може да предотврати вероятността те да станат чупливи. В бирата се съдържа силиций, който усилва здравината на костите и предпазва от остеопороза.
