Как да намалим приема на опасни консервантиИзбягвайте продукти, в чиито състав има следните консервиращи елементи: калиев нитрит, калиев нитрат, бутилиран хидроксианизолът, бензоат, нитрити, сулфити и сорбати, бромати и др.
Хамбургерите и наденичките са като наркотикБързата храна действа на мозъка като наркотици. Колкото повече хамбургери, наденички, кейкове и чипсове ядем, толкова повече се повишава консумацията на солени, сладки и мазни храни.
Алергиите от храни са опасни за здраветоХранителната алергия е реакция на имунната система след консумирането на определена храна и най-вече на някоя нейна съставка. Кои храни предизвикват хранителна алергия?
Последствията от неправилното храненеНеправилното хранене носи след себе си последствия, на които не обръщаме внимание или просто не забелязваме на време. Става дума за последици, които са опасни за живота ни.
Опасности от нездравословно пакетираните храниПакетираните храни съдържат изкуствени захари, добавки, химикали и консерванти. Натриев Нитрат се добавя на пакетираното месо. От алергии до аутизъм, тези храни могат да са източник на много болести.
Въглехидратите са горивото на мозъкаПри недостиг на въглехидрати тялото не е в състояние да гори мазнини по естествен начин. Нисковъглехидратните диети са опасни за здравето - те лишават мозъка и мускулите от естественото им гориво
Най-добрите храни за лятотоСред най-добрите храни за лятото са различни видове плодове и зеленчуци, билки и семена, както и продукто от козе мляко. Избягвайте кафето, шоколада и сладоледа.
Шашлъка и червеното вино са несъвместимиШашлъка и червеното вино са несъвместима комбинация. По-добре питието с месото, приготвено на барбекю, да е сок от грейпфрут. Канцерогените вещества при печенето на месо водят до ракови заболявания.
Високо съдържание на желязо в кръвтаВисокото съдържание на желязо в кръвта е причина за редица опасни заболявания. Хамбургерите, жълтъците и пържолите са с високо съдържание на желязо.
Храни трудни за храносмиланеПравилното храносмилане е важен фактор за здравето на човек. Комбинацията на някои храни изключително затрудняват храносмилателните функции.
Коя храна за колко време се разграждаКомбинирайте правилно храните в своето меню, за да не товарите храносмилането, избягвайте пържените и мазни храни, защото те се разграждат за повече от осем часа!
Диета след хранително натравянеХранително отравяне е остро състояние, което възниква внезапно в рамките на 24 часа след консумация на храни, заразени с патогенни бактерии, токсини или вируси.
Най-вредните полезни храниСред полезните храни, които неочаквано крият рискове за здравето спадат зеленолистните зеленчуци, като маруля, салата, зеле и спанак. Картофите и яйцата пренасят бактерии и причиняват салмонела
Рибата е идеална, ако пиете с нея топла водаТоплата вода и айрянът са идеалните напитки за рибата и месото, смятат експерти в областта на храненето. Пикантните ястия се съчетават с вино, а със сладките вкусотии е зебранен алкохолът.
Скумрия с чесън за здраво сърцеСкумрията с чесън и джиндфифил помага за здраво сърце, като веществата, които съдържа подобряват изпомпването на кръвта, и благодетстват за ниско кръвно налягане и добър холестерол.
