Храни, съдържащи йод

Храни, съдържащи йод

4

чаша от тези зърна съдържат около 32 микрограма йод. Фасулът е не само богата на йод храна, но той е и с изключително високо съдържание на...

1

плодове и зеленчуци съдържащи йод

Прегледай всички 12 кулинарни идеи за плодове и зеленчуци съдържащи йод в Готвач.бг.
Йод

Йод

1

хлябът, който е направен от богато на йод тесто. Източници на йод Морските храни и зеленчуците са отличен източник на йод. Киселото мляко...

Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?

Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?

притеснявате за фигурата си, защото повечето зеленчуци съдържат около 5 процента въглехидрати. Съдържанието на въглехидрати е два пъти по-високо при морковите и картофите, но и тях не бива да изключвате от диетата си....

Кои плодове съдържат най-много захар

Кои плодове съдържат най-много захар

2

отнася до плодовете, някои от тях се смятат за по-полезни от другите заради нивото на захар в тях. Тъй като сушените плодове и плодовите сокове...

Салата от плодове и зеленчуци

Салата от плодове и зеленчуци

Салатките се режат на едро. След като се обели грейпфрута се реже на едро. Ябълката също се реже едро. Всичко това се смесва в подходяща...

Кои са плодовите зеленчуци?

Кои са плодовите зеленчуци?

. Повечето плодове са сладки, защото те съдържат проста захар, наречена фруктоза, докато повечето зеленчуци са по-малко сладки поради ограниченото и...

Предозиране с йод

Предозиране с йод

много вредни, особено при по-малките деца. Допустимите граници на дневен прием на йод са около 150 микрограма, като при бременни и...

Недостиг на йод

Недостиг на йод

морска сол, която не е чак толкова вредна и в същото време ще Ви даде необходимото количество от йод. Йод в големи количества се съдържа и в...

Плодове и зеленчуци за повече ум

Плодове и зеленчуци за повече ум

в кръвната плазма на здрави хора, чиято възраст е между 45 и 102 години. Оказало се, че тези, които хапват над 400 грама плодове и зеленчуци...

Плодове и зеленчуци подходящи при запек

Плодове и зеленчуци подходящи при запек

2

в плодовете и зеленчуците, не се старайте много да помните какви плодове и зеленчуци да ядете. За лечение на запек се препоръчва да увеличите...

Повече плодове и зеленчуци, по-добър живот

Повече плодове и зеленчуци, по-добър живот

вярвате, че ще извървите пътя до получаване на нужните количества плодове и зеленчуци за организма. Стартираме със закуска, която съдържа чушки...

За и против консервираните плодове и зеленчуци

За и против консервираните плодове и зеленчуци

1

Това, което най-много се консумира през зимния сезон са туршиите, както и консервираните плодове и зеленчуци. Почти няма семейство, което да...