Портокалова диетаПортокалите са полезни, защото съдържат антиоксиданти, фолиева киселина и много витамин С. С портокалова диета се отслабва постепенно и резултатите се запазват.
Диета със зеле, ябълки и портокалиС помощта на ябълки, зеле и портокали можете да свалите до четири килограма за една седмица. С помощта на ябълки можете да намалите калориите в ястията на обяд и вечеря.
Какви чайове могат да се смесватЧаша студен зелен чай, в който добавите мента и лед ще ви освежи приятно и ще ви зареди с енергия. Чаша черен чай с карамел действа отпускащо.
Десерти от морковиДесертите от моркови имат изключително нежен и изискан вкус и нямат вкус на моркови. Направете торта от моркови или морковени бисквити - те са здравословни и вкусни десерти.
Бърза плодова диетаПлодовата диета може да стопи между 3 и 6 килограма за една седмица. Плодовете, които най-активно изгарят калории, са ябълките, кивито, портокалът, грейпфрутът. . .
Петте най-полезни сокаВместо газирани напитки, далеч по-добре е да консумирате сокове. Кои са петте най-полезни сока - сок от портокал, яболков сок, доматен сок, сок от моркови, сок от червена боровинка.
Зимни десерти с плодовеПригответе вкусни зимни десерти с плодове, които няма да ви отнемат много време и ще станат любими на цялото ви семейство. Лесно се приготвят круши с лимон и експресен плодов компот.
Лесни Сладкиши за ВеликденНаправете великденският празник още по-вкусен с нашите предложения за лесни сладкиши. Изберете сладкишът с орехи и маслена глазура, ягодовият мус или портокаловото изкушение.
На война с мазнините? Яжте грейпфрутГрейпфрутът е мощно оръжие срещу мазнините. След редица изследвания учени препоръчват тези плодове за най-ефективна диета. Ефективно и трайно отслабване. За какво е полезна диетата от грейпфрут.
Диета с портокали и грейпфрутиС диетата, в която са включени портокали и грейпфрути - желателно с червена сърцевина, защото съдържат повече полезни вещества, може да се разделите с излишни 5 килограма от теглото си само за 7 дни.
Японската кухня е полезна за здраветоЯпонската кухня е полезна за здравето. В соевия сос, който е традиционната подправка на азиатската кухня, се съдържат 100 пъти повече антиоскиданти, отколкото в портокаловия сок.
Бързи зимни диетиПрез зимата лесно може да отслабнете, ако се подложите на бързи зимни диети. Една от тях изисква само консумацията на моркови. На ден се консумират 2 килограма моркови.
Смути е идеален за закускаСмути е популярна напитка, в която пресни плодове и зеленчуци се смесват с натрошени кубчета лед, които приличат на сняг. Смути е идеален, ако сте на диета.
Гореща бира сгрява през зиматаВ студените месеци се стоплете с гореща бира, грог или пунш. В някои от традиционните сгряващи напитки се добавя алкохол за по-бързо стопляне. Грог се прави с черен чай, ром и подправки.
Текилата не се прави от кактусиТекилата не се прави от кактуси, а от синя aгава. Съществуват различни видове текила. Вижте как се прави и пие текила. Правенето на Текила започнало от град Текила преди 110 години.
