Семките са по-полезни суровиСемките са истинска съкровищница от витамини и хранителни вещества, затова не е добре да се подлагат на термична обработка.
Гуинет Полтроу на диета с тиквени семкиКрасавицата Гуинет Полтроу сподели, че поддържа перфектната си фигура с разтоварваща диета от тиквени семки. Освен тях блондинката хапва сурови бадеми и пие кокосово мляко.
Тиквени семкиТиквените семки са изключително полезни за нашето здраве. Помагат на простатата. Съдържа фитостероли, които понижават холестерола. Тиквените семки са богат източник на минерали.
Ябълковите семки - полезни и опасниЯбълковите семки са полезни, защото пет от тях покриват дневната норма от йод. Те обаче съдържат вредно вещество, което се разгражда до киселина. Безопасно е да се ядат пет семки на ден.
Тялото ни усвоява само 100 г семкиСамо 100 г слънчогледови семки е в състояние да усвои организмът ни в продължение на 24 часа. Полезни вещества в семките. Семките на слънчогледа са изключително полезни, защото съдържан ценни белтъчин
Лечебните свойства на тикватаТиквата е дошла при нас от древността, отглеждана е вече повече от 3000 години. Тиквата е много целебен зеленчук. Какви са полезните свойства на тиквата. Какви заболявания лекува.
Кухня за диабетициЯстията за диабетици могат да са вкусни и да съдържат много полезни продукти. Едно такова ястие е рататуят, приготвен със зеленчуци и яйца.
За и против слънчогледовите семкиЛюпенето на семки се смята не само за неприличен навик, но дори е забранено в някои страни. Процесът на люпене на семки успокоява нервите, а самите те са природен афродизиак.
Слънчогледовите семки са антиоксидантВкарайте в менюто си три продукта, които са богати на антиоксиданти, и ще спечелите добро настроение, свежа кожа, добър тен и силна памет. Това съветват френски диетолози.
Как слабеят в ХоливудНе се мислете, че в Холивуд живеят най-перфектните жени в света. И те се имат недостатъци, тлъстини, наднормени килограми. И те се борят с тях с помощта на диети.
Яжте сушени слънчогледови семки за здраво сърцеВкусните слънчогледови семки имат изключително благотворен ефект върху сърдечно-съдовата система. Редовното им консумиране е в състояние значително да редуцира нивата на лошия холестерол в кръвта.
Как се прави шарена солШарената сол е традиционна българска подправка, която присъства в нашите традиции, обичаи и естествено на нашата трапеза. Няма нищо по-вкусно от топла питка, намазана с масло и поръсена с шарена сол.
Няма пикник сред природата без орехиОрехите са задължителни при разходка сред природата, защото осигуряват на организма полезни мазнини и белтъчини. Целина, моркови и череши, както и сварени яйца са идеални за хапване навън.
ТикваТиквата (Cucurbita) спада към т. нар плодови зеленчуци. Тиквата притежава ценни диетични и вкусови качества. Тиквата е добър източник на минерали и витамини.
