За какво е полезно зелето?Купа със зеле съдържа само 15 калории и е идеална за диети. Зелето помага за здрава кожа и добро зрение. Съдържа фибри и желязо. Предотвратява акне. Зелето е сред полезните храни, които се препоръчват
Хранене след операция на дебелото червоДиетата след операция на дебелото черво е жизнено важна за вас и трябва да бъде следвана точно. Неправилното хранене може да ви навреди и да забави процеса на оздравяване.
Слабото вино предпазва от ракПиенето на 250 мл. нискоалкохолно вино на ден, предпазва от рак на дебелото черво. От слабото вино се влияят и другите видове рак, предполагат учени. Предпоставки за появата на рак.
Повече соя срещу рак на дебелото червоЖени, които пият соеви напитки, ядат тофу и предпочитат соево пред краве мляко, могат да помогнат да се намали техния риск от рак на дебелото черво, сочат нови изследвания. Ползите от соята.
Какво не знаем за зелето?През годините зелето е изследвано и за него са открити питателната и лечебната му стойности. Зелето има редица ползи - за акне, при изгаряне на мазнини, контролиране на теглото.
Хранене при полипи на дебелото червоПолипите по дебелото черво са доброкачествени образувания, на които обаче трябва да се обърне внимание. Пийте много течности, движете се, приемайте много витамини и антиоксиданти.
Зехтинът предпазва от колитПри проблеми със стомаха, сменете олиото със зехтин. Олеиновата киселина в него предпазват червата от болести и от язвен колит. Зехтинът помага и срещу рак на гърдата.
Как да се храните при колитКолитът е възпалително заболяване на дебелото черво. Възпалителният процес може да обхване червата изцяло. Но може да порази и отделни части. Колитът протича или остро, или хронично.
Диетични фибриДиетичните фибри намаляват холестерола, нормализират кръвната захар и насърчават редовността на червата. Категории диетични фибри: Целулоза, Клей, Пектини, Лигнин. Храни с диетични фибри.
Ликьорът и бирата влошават здраветоРедовната консумация на алкохолни напитки създава предпоставка за заболявания на стомаха, черния дроб и панкреаса. В рисковата графа са и тези, които наблягат на бирата.
Соята и здравословните и ползиХраните богати на соя намаляват риска от рак на гърдата, осигуряват здраво сърце, намаляват хотелестерола, помагат срещу сърдечните заболявания. Соевите съставки са изофлавони и сапонин.
Продукти за превенция на ракЗа да редуцирате риска от ракови заболявания понякога не е необходимо по-голямо усилие от това, да погледнете какво има в хладилника и чинията ви.
Хранителни стойности и ползи на ябълкитеЯбълките са богати на флавоноиди, които помагат за предотвратяването на растежа на раковите клетки при рак на простатата. Те помагат още в борбата срещу Алцхаймер, Хипертония и др.
ДиняЕдно парче диня съдържа големи количества витамин С, ликопен и бета-каротин, който помага за защита срещу различни форми на рак, поради своите антиоксидантни свойства. Ползи от динята.
